სადილი — რეცეპტები

კვერცხისა და ისპანახის როლი

🔥 342 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 27

⏱ 12 წთ · მარტივი

შემწვარი გრუპერი

🔥 309 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათმის სოპასი

🔥 373 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 30

⏱ 60 წთ · მარტივი

ტირა დე ასადო (არგენტინული მოკლე ნეკნები)

🔥 2100 კკალ · ცილა 90 · ცხიმი 180 · ნახშირწყლები 0

⏱ 190 წთ · საშუალო

ლაღმანი

🔥 907 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 121

⏱ 90 წთ · საშუალო

ლიმონისა და არტიშოკის პასტა

🔥 667 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 77

⏱ 30 წთ · მარტივი

პისტო მანჩეგო

🔥 182 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 70 წთ · მარტივი

ისპანახი წიწაკით (ესპინაკას კონ გარბանზოს)

🔥 266 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 35 წთ · მარტივი

ვეგანური კასულე

🔥 531 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 78

⏱ 180 წთ · საშუალო

ვეგანური სალათი ნისუაზი

🔥 631 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 72

⏱ 50 წთ · მარტივი

მექსიკური ზღვის პროდუქტების კოქტეილი

🔥 249 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 30 წთ · მარტივი

ძეხვის ჩაშუშული

🔥 591 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 50

⏱ 75 წთ · საშუალო

სოკოს და ბარდის კარი (მატარ მაშრუმ)

🔥 180 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 21

⏱ 50 წთ · საშუალო

ინდაურის ბეკონის რაპი

🔥 395 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 34

⏱ 15 წთ · მარტივი

დამარინადებული ქაშაყი

🔥 174 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათმის ხორცის რულეტი

🔥 215 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 13

⏱ 85 წთ · საშუალო

ალუ ჭანა (კარტოფილისა და წიწაკის კარი)

🔥 390 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 59

⏱ 45 წთ · საშუალო

კომბოსტოს რულეტები ქათმით

🔥 375 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 43

⏱ 120 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ძანსაკი

🔥 385 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 56

⏱ 70 წთ · საშუალო

ალუ კაპსიკუმი (კარტოფილი ბულგარული წიწაკით)

🔥 331 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 46

⏱ 45 წთ · მარტივი

ქათმის ვაშლის სოსისი

🔥 173 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6

⏱ 27 წთ · მარტივი

ინდაურის გირო

🔥 450 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

ლიმონის მწვანილის ინდაური

🔥 481 კკალ · ცილა 61 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 8

⏱ 210 წთ · საშუალო

ორთქლზე მოხარშული კრევეტები

🔥 273 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 8

⏱ 15 წთ · მარტივი