სალათები — რეცეპტები

მაკდუსი (ზეთში შენახული შიგთავსიანი ბადრიჯანი)

🔥 252 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 7

⏱ 90 წთ · საშუალო

დანგმიონის ლაფშის სალათი

🔥 389 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 79

⏱ 35 წთ · მარტივი

ეზმე

🔥 199 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 18

⏱ 20 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების სალპიკონი

🔥 265 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14

⏱ 35 წთ · მარტივი

ოლივიეს სალათი (რუმინული ვარიანტი)

🔥 644 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 54 · ნახშირწყლები 24

⏱ 135 წთ · საშუალო

ატმის და პროშუტის სალათი

🔥 470 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 28

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი პალმის გული

🔥 175 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

გადო გადო

🔥 634 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 56

⏱ 55 წთ · საშუალო

დაპარსული ასპარაგუსის სალათი

🔥 274 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს და წიწაკის სალათი

🔥 319 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 29

⏱ 40 წთ · მარტივი

ყაბაყის ლენტების სალათი

🔥 254 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 9

⏱ 15 წთ · მარტივი

პომიდვრისა და ბროწეულის სალათი

🔥 260 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 32

⏱ 15 წთ · მარტივი

ამონაყარი ლობიოს სალათი

🔥 68 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

შავთვალა ბარდის სალათი

🔥 328 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 39

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი რომაული სალათი

🔥 372 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ედამამე პოკე ბოული

🔥 523 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · მარტივი

სოიოს სალათი

🔥 387 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 25

⏱ 15 წთ · მარტივი

პომელოს სალათი (იამ სომ-ო)

🔥 396 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 49

⏱ 30 წთ · საშუალო

თბილი თხის ყველის სალათი

🔥 607 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 34

⏱ 25 წთ · მარტივი

ლეღვისა და თხის ყველის სალათი

🔥 609 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 36

⏱ 10 წთ · მარტივი

შავი თვალის ბარდის სალათი

🔥 239 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 28

⏱ 20 წთ · მარტივი

კანელონის ლობიოს სალათი

🔥 386 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 52

⏱ 15 წთ · მარტივი

მელიძანოსალატა (ბერძნული ბადრიჯნის საწებელი)

🔥 156 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 8

⏱ 60 წთ · მარტივი

ძმრიანი კომბოსტოს სალათი

🔥 109 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 21

⏱ 10 წთ · მარტივი