წასახემსებელი — რეცეპტები

კვერცხისა და ისპანახის როლი

🔥 342 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 27

⏱ 12 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი ატამი

🔥 129 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 23

⏱ 12 წთ · მარტივი

ისპანახი წიწაკით (ესპინაკას კონ გარბանზოს)

🔥 266 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 35 წთ · მარტივი

მექსიკური ზღვის პროდუქტების კოქტეილი

🔥 249 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 30 წთ · მარტივი

კალეს მწვანე სმუზი

🔥 199 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 50

⏱ 5 წთ · მარტივი

ინდაურის ბეკონის რაპი

🔥 395 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 34

⏱ 15 წთ · მარტივი

დამარინადებული ქაშაყი

🔥 174 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი ბატერნატის გოგრა

🔥 200 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

პაკორა

🔥 578 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 53

⏱ 35 წთ · საშუალო

სამი ლობიოს სალათი

🔥 203 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

ყავისფერი ბრინჯის პასტის სალათი

🔥 359 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 45

⏱ 32 წთ · მარტივი

ბაბა განუშის რაპი

🔥 413 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 51

⏱ 55 წთ · საშუალო

პეპერონატა

🔥 181 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 20

⏱ 55 წთ · მარტივი

დაკკოჩი (კორეული ქათმის შამფურები)

🔥 580 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 45

⏱ 40 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ტკბილი პლატანო

🔥 372 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 80

⏱ 35 წთ · მარტივი

ცუკუნე (იაპონური ქათმის ხორციანი ბურთულები)

🔥 384 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 19

⏱ 35 წთ · მარტივი

რეინა პეპიადის არეპა

🔥 648 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 43

⏱ 45 წთ · საშუალო

სმორებროდი (როსტბიფით)

🔥 346 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 25

⏱ 10 წთ · მარტივი

რიკოტა და თაფლის ტოსტი

🔥 254 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 40

⏱ 7 წთ · მარტივი

მაჩა ჩიას პუდინგი

🔥 192 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 17

⏱ 5 წთ · მარტივი

სკირის თასი

🔥 360 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 44

⏱ 5 წთ · მარტივი

პადრონის წიწაკა

🔥 150 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

აივარი

🔥 50 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 3

⏱ 225 წთ · საშუალო

მისოს სუპის შოტები

🔥 33 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 3

⏱ 10 წთ · მარტივი