ბოსტნეული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ჭარხლის სალათი

ჭარხლის სალათი

🔥 208 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 17

⏱ 55 წთ · მარტივი

წიწილას სალათი

წიწილას სალათი

🔥 390 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 35

⏱ 15 წთ · მარტივი

ზღვის წყალმცენარეების სალათი

ზღვის წყალმცენარეების სალათი

🔥 137 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 15

⏱ 10 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ენჩილადა

ბოსტნეულის ენჩილადა

🔥 637 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 80

⏱ 50 წთ · საშუალო

ლიმონის რუკოლას სალათი

ლიმონის რუკოლას სალათი

🔥 144 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 5

⏱ 5 წთ · მარტივი

შერეული ბოსტნეულის კარი

შერეული ბოსტნეულის კარი

🔥 333 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 46

⏱ 50 წთ · საშუალო

კიტრი კამა სალათი

კიტრი კამა სალათი

🔥 69 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 7

⏱ 10 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ლომეინი

ბოსტნეულის ლომეინი

🔥 405 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 71

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ჩაუ მეინი

ბოსტნეულის ჩაუ მეინი

🔥 608 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 81

⏱ 35 წთ · საშუალო

კიტრი-პომიდვრის სალათი

კიტრი-პომიდვრის სალათი

🔥 193 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 10 წთ · მარტივი

პაპაიას სალათი

პაპაიას სალათი

🔥 270 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 44

⏱ 20 წთ · საშუალო

სტაფილოს სალათი

სტაფილოს სალათი

🔥 155 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 15

⏱ 10 წთ · მარტივი

კალეს სალათი ლიმონის ვინეგრეტით

კალეს სალათი ლიმონის ვინეგრეტით

🔥 267 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 25

⏱ 10 წთ · მარტივი

ვასაბის ბარდა

ვასაბის ბარდა

🔥 120 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 17

⏱ 40 წთ · საშუალო

ნიოკი ალ პომოდორო

ნიოკი ალ პომოდორო

🔥 721 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 111

⏱ 85 წთ · საშუალო

ავოკადოს სალათი

ავოკადოს სალათი

🔥 203 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 11

⏱ 10 წთ · მარტივი

პოლენტა სოკოს რაგუთი

პოლენტა სოკოს რაგუთი

🔥 412 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 54

⏱ 70 წთ · საშუალო

ჯეკფრუტის კარნიტას ტაკო

ჯეკფრუტის კარნიტას ტაკო

🔥 396 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 56

⏱ 50 წთ · საშუალო

ისპანახისა და სოკოს ენჩილადა

ისპანახისა და სოკოს ენჩილადა

🔥 886 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 123

⏱ 50 წთ · საშუალო

ყვავილოვანი კომბოსტოს ტაკო

ყვავილოვანი კომბოსტოს ტაკო

🔥 379 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 47

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგანური ყაბაყის ფრიტერები

ვეგანური ყაბაყის ფრიტერები

🔥 137 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 17

⏱ 45 წთ · მარტივი

ვეგანური სიმინდის ფრიტერები

ვეგანური სიმინდის ფრიტერები

🔥 517 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 83

⏱ 35 წთ · მარტივი

ტოსკანური ლობიოს ჩაშუშული

ტოსკანური ლობიოს ჩაშუშული

🔥 392 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 53

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგანური მწყემსის ღვეზელი

ვეგანური მწყემსის ღვეზელი

🔥 403 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 68

⏱ 85 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.