ვეგეტარიანული — რეცეპტები

ბარდის დიპი

🔥 274 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 20

⏱ 15 წთ · მარტივი

ერიშტე (თურქული ხელნაკეთი ლაფშა)

🔥 379 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 46

⏱ 55 წთ · საშუალო

ტოფუ ტკბილ-მჟავე სოუსში

🔥 474 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 50

⏱ 45 წთ · საშუალო

კავატელი ბროკოლით

🔥 637 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 92

⏱ 35 წთ · მარტივი

პობლანო სპაგეტი

🔥 687 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 73

⏱ 50 წთ · საშუალო

შავთვალა ბარდის სალათი

🔥 328 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 39

⏱ 20 წთ · მარტივი

შავი წიწიბურის კარი

🔥 364 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 45

⏱ 65 წთ · საშუალო

კვერცხი კოკოტში

🔥 291 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 2

⏱ 20 წთ · მარტივი

ოსპის ტაკო

🔥 417 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 72

⏱ 40 წთ · მარტივი

წიწიბურას პასტა ალუბლის პომიდვრით და ისპანახით

🔥 471 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 60

⏱ 25 წთ · მარტივი

ლურჯი სპირულინას თასი

🔥 325 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61

⏱ 7 წთ · მარტივი

შემწვარი რომაული სალათი

🔥 372 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

მუჯადარა

🔥 547 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 81

⏱ 70 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის სტრატა

🔥 339 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 23

⏱ 85 წთ · საშუალო

ბულიონიანი ლაფშა (ფიდეოს)

🔥 347 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61

⏱ 40 წთ · მარტივი

ჩოლე პალაკი (წიწილასა და ისპანახის კარი)

🔥 267 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 33

⏱ 50 წთ · საშუალო

სიჩუანის ტოფუ

🔥 194 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 11

⏱ 35 წთ · საშუალო

ლობიოს თამალესი

🔥 470 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 43

⏱ 185 წთ · საშუალო

ხორბლის ქატო

🔥 65 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 19

⏱ 1 წთ · მარტივი

ედამამე პოკე ბოული

🔥 523 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · მარტივი

ყვავილოვანი კომბოსტოს სტეიკი

🔥 196 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 15

⏱ 35 წთ · მარტივი

პინტოს ლობიოს სუპი

🔥 241 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 37

⏱ 110 წთ · საშუალო

სოიოს სალათი

🔥 387 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 25

⏱ 15 წთ · მარტივი

მუხუდო ისპანახით

🔥 231 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი