ვეგეტარიანული — რეცეპტები

კონგბაპი (ბრინჯი ლობიოთი)

🔥 303 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 65

⏱ 45 წთ · მარტივი

ტოფუ თიკა მასალა

🔥 464 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 25

⏱ 60 წთ · საშუალო

ხორბლის მარცვლის ფლავი

🔥 279 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 45

⏱ 70 წთ · საშუალო

ჩოჩოს სევიჩე

🔥 190 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 29

⏱ 15 წთ · მარტივი

ისპანახი ლიმონით

🔥 164 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7

⏱ 12 წთ · მარტივი

სოკა

🔥 321 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

მოხარშული მწვანილი (ჰორტა ვრასტა)

🔥 257 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 16

⏱ 30 წთ · მარტივი

ამარანტის იოგურტის თასი

🔥 232 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 25

⏱ 20 წთ · მარტივი

ფასოლაკია ლათერა (ბერძნული მწვანე ლობიოს ჩაშუშული)

🔥 357 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 30

⏱ 70 წთ · მარტივი

ტიან პროვანსალი

🔥 218 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 19

⏱ 70 წთ · საშუალო

ფასოლაკია (ბერძნული მწვანე ლობიოს ჩაშუშული)

🔥 260 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 30

⏱ 60 წთ · მარტივი

გოგრის კრემ-სუპი

🔥 137 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · მარტივი

ლობიოს პუპუსები

🔥 335 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 60

⏱ 45 წთ · საშუალო

ნიახურის სალათი

🔥 607 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 56 · ნახშირწყლები 13

⏱ 15 წთ · მარტივი

გემისტა (ბერძნული ჩაყრილი ბოსტნეული)

🔥 522 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 71

⏱ 125 წთ · საშუალო

ტოფუ სატაი არაქისის სოუსით

🔥 275 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 16

⏱ 37 წთ · საშუალო

შანკლიში

🔥 316 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

კოლოკითოკეფტედეს (ბერძნული ყაბაყის ფრიტერები)

🔥 315 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 22

⏱ 45 წთ · საშუალო

ნასუ დენგაკუ (მისო-მოჭიქული ბადრიჯანი)

🔥 370 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 43

⏱ 40 წთ · მარტივი

სკორდალია

🔥 289 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 25

⏱ 35 წთ · მარტივი

ფეტვის ფლავი

🔥 261 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 41

⏱ 40 წთ · მარტივი

პლაცინდა ყველითა და კამათი

🔥 356 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 50

⏱ 85 წთ · საშუალო

ბალილა

🔥 381 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 50

⏱ 15 წთ · მარტივი

პროვანსული ტიანი

🔥 168 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 70 წთ · მარტივი