ვეგეტარიანული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ვეგანური ბადრიჯნის პარმეზანი

ვეგანური ბადრიჯნის პარმეზანი

🔥 619 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 62

⏱ 80 წთ · საშუალო

კომბოსტოს და თეთრი ლობიოს სუპი

კომბოსტოს და თეთრი ლობიოს სუპი

🔥 335 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 50

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბროკოლისა და ტოფუს სტირ-ფრაი

ბროკოლისა და ტოფუს სტირ-ფრაი

🔥 391 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 32

⏱ 30 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის კარი

ტკბილი კარტოფილის კარი

🔥 332 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 28

⏱ 50 წთ · მარტივი

ხრაშუნა ფორთოხლის ტოფუ

ხრაშუნა ფორთოხლის ტოფუ

🔥 297 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 32

⏱ 45 წთ · საშუალო

ქოქოსის კარის ტოფუ

ქოქოსის კარის ტოფუ

🔥 492 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 20

⏱ 35 წთ · მარტივი

კარტოფილის კარი

კარტოფილის კარი

🔥 221 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 31

⏱ 40 წთ · მარტივი

ტოსტადას შემწვარი ლობიოთი

ტოსტადას შემწვარი ლობიოთი

🔥 497 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 57

⏱ 25 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს ტაკოს სალათი

შავი ლობიოს ტაკოს სალათი

🔥 584 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 74

⏱ 15 წთ · მარტივი

გრატენ დოფინუა

გრატენ დოფინუა

🔥 492 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 46

⏱ 130 წთ · საშუალო

სრირაჩას ტოფუს თასი

სრირაჩას ტოფუს თასი

🔥 508 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 66

⏱ 45 წთ · საშუალო

მარცვლეულის ბოული

მარცვლეულის ბოული

🔥 784 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 100

⏱ 45 წთ · მარტივი

პატატას ბრავას

პატატას ბრავას

🔥 446 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 33

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის პაელია

ბოსტნეულის პაელია

🔥 284 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 50

⏱ 50 წთ · საშუალო

ინჯერა

ინჯერა

🔥 220 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 44

⏱ 50 წთ · საშუალო

ქინძი-ლაიმის ბრინჯი

ქინძი-ლაიმის ბრინჯი

🔥 204 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჩოლე ჩავალ (წიწაკის კარის ბრინჯით)

ჩოლე ჩავალ (წიწაკის კარის ბრინჯით)

🔥 577 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 88

⏱ 50 წთ · საშუალო

გერმანული კარტოფილის სალათი

გერმანული კარტოფილის სალათი

🔥 288 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 35

⏱ 50 წთ · მარტივი

კინოასა და შავი ლობიოს სალათი

კინოასა და შავი ლობიოს სალათი

🔥 448 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 66

⏱ 30 წთ · მარტივი

კინოას და ედამამეს სალათი

კინოას და ედამამეს სალათი

🔥 414 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 41

⏱ 35 წთ · მარტივი

სანელებლებიანი წიწაკის ღვეზელი

სანელებლებიანი წიწაკის ღვეზელი

🔥 179 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 27

⏱ 45 წთ · მარტივი

შემწვარი წითელი წიწაკის პასტა

შემწვარი წითელი წიწაკის პასტა

🔥 520 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 73

⏱ 65 წთ · მარტივი

ცივი სეზამის ნუდლები

ცივი სეზამის ნუდლები

🔥 648 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 85

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტოფუ და ბროკოლის ლაფშა

ტოფუ და ბროკოლის ლაფშა

🔥 574 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 73

⏱ 40 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.