저녁 — 레시피

쉘 파스타 수프

🔥 233 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 35

⏱ 35 분 · 쉬움

티놀라

🔥 260 kcal · 단백질 27 · 지방 13 · 탄수화물 7

⏱ 55 분 · 쉬움

리볼리타

🔥 402 kcal · 단백질 14 · 지방 14 · 탄수화물 50

⏱ 105 분 · 보통

라볶이 (라면 떡볶이)

🔥 968 kcal · 단백질 30 · 지방 24 · 탄수화물 157

⏱ 27 분 · 쉬움

소토 아얌 국수

🔥 373 kcal · 단백질 39 · 지방 13 · 탄수화물 24

⏱ 120 분 · 보통

시금치 프리타타

🔥 290 kcal · 단백질 20 · 지방 21 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 쉬움

그릴 마히마히 랩

🔥 568 kcal · 단백질 38 · 지방 26 · 탄수화물 49

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 정어리

🔥 551 kcal · 단백질 50 · 지방 37 · 탄수화물 5

⏱ 18 분 · 쉬움

레드 스파게티

🔥 358 kcal · 단백질 8 · 지방 15 · 탄수화물 46

⏱ 40 분 · 쉬움

무타발

🔥 271 kcal · 단백질 6 · 지방 23 · 탄수화물 14

⏱ 60 분 · 쉬움

바지락 미소시루

🔥 88 kcal · 단백질 11 · 지방 2 · 탄수화물 8

⏱ 25 분 · 쉬움

토마토 우타팜

🔥 528 kcal · 단백질 11 · 지방 16 · 탄수화물 79

⏱ 45 분 · 보통

마늘 허브 대구

🔥 269 kcal · 단백질 30 · 지방 15 · 탄수화물 4

⏱ 25 분 · 쉬움

던지니스 크랩

🔥 175 kcal · 단백질 35 · 지방 3 · 탄수화물 0

⏱ 30 분 · 쉬움

로마이까이

🔥 700 kcal · 단백질 28 · 지방 23 · 탄수화물 87

⏱ 90 분 · 보통

간장 찜 생선

🔥 807 kcal · 단백질 88 · 지방 44 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 보통

마카로니 수프

🔥 298 kcal · 단백질 11 · 지방 6 · 탄수화물 48

⏱ 30 분 · 쉬움

고구마면 볶음

🔥 641 kcal · 단백질 12 · 지방 25 · 탄수화물 94

⏱ 35 분 · 쉬움

렌틸 파스타 마리나라

🔥 433 kcal · 단백질 22 · 지방 12 · 탄수화물 62

⏱ 40 분 · 쉬움

구운 야채 지티

🔥 607 kcal · 단백질 23 · 지방 21 · 탄수화물 82

⏱ 60 분 · 보통

카오 수에이

🔥 1081 kcal · 단백질 48 · 지방 64 · 탄수화물 81

⏱ 75 분 · 보통

주키니 면과 페스토

🔥 557 kcal · 단백질 17 · 지방 50 · 탄수화물 14

⏱ 20 분 · 쉬움

블랙엔드 스내퍼

🔥 329 kcal · 단백질 37 · 지방 18 · 탄수화물 3

⏱ 18 분 · 보통

가재 비스크

🔥 467 kcal · 단백질 13 · 지방 38 · 탄수화물 18

⏱ 150 분 · 어려움