저녁 — 레시피

캐러웨이 양배추 말이

🔥 721 kcal · 단백질 48 · 지방 30 · 탄수화물 63

⏱ 120 분 · 보통

아다스 폴로 (페르시아 렌즈콩 밥)

🔥 698 kcal · 단백질 18 · 지방 16 · 탄수화물 124

⏱ 90 분 · 보통

키베 나이에

🔥 451 kcal · 단백질 37 · 지방 22 · 탄수화물 27

⏱ 25 분 · 보통

콰티 (네팔식 싹 튼 콩 수프)

🔥 262 kcal · 단백질 13 · 지방 9 · 탄수화물 34

⏱ 65 분 · 보통

노케들리 (헝가리식 계란 만두)

🔥 263 kcal · 단백질 9 · 지방 3 · 탄수화물 48

⏱ 25 분 · 쉬움

미키 국수

🔥 621 kcal · 단백질 44 · 지방 17 · 탄수화물 75

⏱ 40 분 · 보통

케와 닷시

🔥 493 kcal · 단백질 42 · 지방 30 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 보통

홀로드니크 (차가운 비트 수프)

🔥 223 kcal · 단백질 15 · 지방 6 · 탄수화물 25

⏱ 60 분 · 쉬움

두쉬바라

🔥 450 kcal · 단백질 24 · 지방 16 · 탄수화물 50

⏱ 85 분 · 어려움

팝 앤 블레이스 (옥수수죽과 고기 스튜)

🔥 627 kcal · 단백질 35 · 지방 27 · 탄수화물 63

⏱ 180 분 · 보통

에와 아고인

🔥 734 kcal · 단백질 35 · 지방 52 · 탄수화물 36

⏱ 145 분 · 보통

구운 파스닙

🔥 355 kcal · 단백질 4 · 지방 16 · 탄수화물 54

⏱ 25 분 · 쉬움

카샤

🔥 172 kcal · 단백질 7 · 지방 2 · 탄수화물 36

⏱ 20 분 · 쉬움

스카우스

🔥 555 kcal · 단백질 41 · 지방 29 · 탄수화물 29

⏱ 170 분 · 쉬움

비하리 케밥

🔥 495 kcal · 단백질 36 · 지방 32 · 탄수화물 14

⏱ 40 분 · 보통

구운 스위스 차드

🔥 182 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 17 분 · 쉬움

구운 철갑상어

🔥 410 kcal · 단백질 44 · 지방 23 · 탄수화물 1

⏱ 25 분 · 보통

디비 (세네갈식 구운 양고기)

🔥 556 kcal · 단백질 42 · 지방 36 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

훈제 청어

🔥 402 kcal · 단백질 33 · 지방 31 · 탄수화물 0

⏱ 12 분 · 쉬움

콘토수블리

🔥 1056 kcal · 단백질 61 · 지방 84 · 탄수화물 10

⏱ 240 분 · 보통

라즈니치 (발칸식 돼지고기 꼬치)

🔥 491 kcal · 단백질 50 · 지방 30 · 탄수화물 6

⏱ 35 분 · 보통

케밥 첸제

🔥 864 kcal · 단백질 54 · 지방 63 · 탄수화물 11

⏱ 37 분 · 보통

케밥 할라비

🔥 615 kcal · 단백질 30 · 지방 49 · 탄수화물 12

⏱ 35 분 · 보통

케밥 오르팔리

🔥 462 kcal · 단백질 40 · 지방 30 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 보통