저녁 — 레시피

콩그리 (쿠바 흑콩밥)

🔥 585 kcal · 단백질 17 · 지방 19 · 탄수화물 88

⏱ 60 분 · 보통

소파 세카 (드라이 수프)

🔥 643 kcal · 단백질 43 · 지방 21 · 탄수화물 69

⏱ 70 분 · 보통

레슈테 폴로 (페르시아식 국수 밥)

🔥 791 kcal · 단백질 15 · 지방 17 · 탄수화물 150

⏱ 85 분 · 보통

툭파 갸툭

🔥 386 kcal · 단백질 35 · 지방 10 · 탄수화물 37

⏱ 45 분 · 보통

짜이오

🔥 687 kcal · 단백질 45 · 지방 34 · 탄수화물 52

⏱ 60 분 · 보통

바칼랴우 콤 토두스

🔥 1020 kcal · 단백질 58 · 지방 51 · 탄수화물 87

⏱ 65 분 · 쉬움

구운 회향

🔥 197 kcal · 단백질 3 · 지방 14 · 탄수화물 16

⏱ 22 분 · 쉬움

셀러리악 면

🔥 200 kcal · 단백질 4 · 지방 11 · 탄수화물 24

⏱ 25 분 · 보통

찜 송어

🔥 362 kcal · 단백질 39 · 지방 22 · 탄수화물 4

⏱ 27 분 · 쉬움

불량 파투 스타일 조개

🔥 375 kcal · 단백질 17 · 지방 21 · 탄수화물 12

⏱ 25 분 · 쉬움

문어 카르파치오

🔥 285 kcal · 단백질 31 · 지방 18 · 탄수화물 1

⏱ 70 분 · 보통

치킨 무타발

🔥 522 kcal · 단백질 40 · 지방 31 · 탄수화물 27

⏱ 70 분 · 보통

타조 다진 고기 칠리

🔥 385 kcal · 단백질 37 · 지방 7 · 탄수화물 45

⏱ 60 분 · 보통

치킨 콜

🔥 510 kcal · 단백질 36 · 지방 17 · 탄수화물 54

⏱ 120 분 · 보통

아펠리아 치킨

🔥 481 kcal · 단백질 52 · 지방 22 · 탄수화물 9

⏱ 70 분 · 보통

보석밥

🔥 501 kcal · 단백질 9 · 지방 19 · 탄수화물 75

⏱ 115 분 · 보통

치킨 코리 가씨

🔥 538 kcal · 단백질 44 · 지방 33 · 탄수화물 23

⏱ 90 분 · 보통

시낭각 (필리핀 마늘 볶음밥)

🔥 412 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 61

⏱ 15 분 · 쉬움

케투팟

🔥 180 kcal · 단백질 4 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 200 분 · 어려움

달리야 (짭짤한 으깬 밀죽)

🔥 287 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 51

⏱ 30 분 · 쉬움

메추리 아도보

🔥 436 kcal · 단백질 44 · 지방 21 · 탄수화물 14

⏱ 60 분 · 보통

스펠트 리조또

🔥 347 kcal · 단백질 12 · 지방 13 · 탄수화물 42

⏱ 50 분 · 보통

뿔닭 구이

🔥 584 kcal · 단백질 76 · 지방 31 · 탄수화물 4

⏱ 100 분 · 보통

아로스 아 반다

🔥 700 kcal · 단백질 50 · 지방 17 · 탄수화물 77

⏱ 90 분 · 보통