생선 — 레시피

띠에부디엔

🔥 876 kcal · 단백질 47 · 지방 20 · 탄수화물 126

⏱ 135 분 · 보통

시칠리아 참치 (톤노 알라 시칠리아나)

🔥 532 kcal · 단백질 45 · 지방 29 · 탄수화물 20

⏱ 35 분 · 쉬움

비첸차 스타일 소금에 절인 대구

🔥 443 kcal · 단백질 39 · 지방 25 · 탄수화물 11

⏱ 270 분 · 보통

양파 참치 스튜 (아툰 엔세볼라도)

🔥 613 kcal · 단백질 39 · 지방 35 · 탄수화물 33

⏱ 45 분 · 쉬움

바나나 잎에 싸인 생선

🔥 277 kcal · 단백질 32 · 지방 13 · 탄수화물 10

⏱ 40 분 · 보통

사르딘 인 사오르

🔥 499 kcal · 단백질 39 · 지방 33 · 탄수화물 10

⏱ 45 분 · 보통

청어 튀김 (스테크트 스트뢰밍)

🔥 372 kcal · 단백질 32 · 지방 24 · 탄수화물 14

⏱ 25 분 · 쉬움

솔 난투아

🔥 791 kcal · 단백질 54 · 지방 50 · 탄수화물 20

⏱ 50 분 · 보통

피시 타진

🔥 404 kcal · 단백질 32 · 지방 16 · 탄수화물 37

⏱ 65 분 · 보통

피랑 지 페이셰 (브라질식 생선 죽)

🔥 368 kcal · 단백질 22 · 지방 11 · 탄수화물 44

⏱ 55 분 · 보통

파리후엘라

🔥 320 kcal · 단백질 40 · 지방 9 · 탄수화물 17

⏱ 60 분 · 보통

페스카도 아 라 티피타파

🔥 664 kcal · 단백질 56 · 지방 40 · 탄수화물 20

⏱ 40 분 · 보통

바냐카우다

🔥 839 kcal · 단백질 10 · 지방 80 · 탄수화물 27

⏱ 65 분 · 보통

푸아송 야사

🔥 415 kcal · 단백질 38 · 지방 17 · 탄수화물 26

⏱ 95 분 · 보통

사야디야

🔥 607 kcal · 단백질 36 · 지방 18 · 탄수화물 73

⏱ 95 분 · 보통

사막 하라 (매운 생선)

🔥 716 kcal · 단백질 49 · 지방 48 · 탄수화물 18

⏱ 50 분 · 보통

구운 대구

🔥 213 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 1

⏱ 22 분 · 쉬움

시오마이 반둥

🔥 480 kcal · 단백질 27 · 지방 18 · 탄수화물 50

⏱ 70 분 · 보통

피쉬 마치부스

🔥 712 kcal · 단백질 36 · 지방 22 · 탄수화물 90

⏱ 80 분 · 보통

스뫼르고스토르타 (스웨덴식 샌드위치 케이크)

🔥 516 kcal · 단백질 18 · 지방 39 · 탄수화물 28

⏱ 60 분 · 보통

그라바로히 (절인 연어)

🔥 126 kcal · 단백질 12 · 지방 8 · 탄수화물 1

⏱ 15 분 · 쉬움

쿠쿠와 날치

🔥 521 kcal · 단백질 33 · 지방 19 · 탄수화물 54

⏱ 85 분 · 보통

추핀 데 페스카도 (생선 스튜)

🔥 586 kcal · 단백질 50 · 지방 16 · 탄수화물 53

⏱ 60 분 · 보통

할라슬레 (헝가리식 생선 수프)

🔥 210 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 12

⏱ 80 분 · 보통