생선 — 레시피

몬 디 (버마식 생선 국수 샐러드)

🔥 943 kcal · 단백질 40 · 지방 40 · 탄수화물 105

⏱ 65 분 · 보통

구운 대구

🔥 321 kcal · 단백질 38 · 지방 16 · 탄수화물 3

⏱ 22 분 · 쉬움

황새치 꼬치

🔥 273 kcal · 단백질 25 · 지방 15 · 탄수화물 9

⏱ 32 분 · 보통

엔세볼라도

🔥 680 kcal · 단백질 36 · 지방 15 · 탄수화물 103

⏱ 90 분 · 보통

소금구이 농어

🔥 342 kcal · 단백질 41 · 지방 19 · 탄수화물 5

⏱ 45 분 · 보통

쁠라 능 마나오 (라임 찜 생선)

🔥 308 kcal · 단백질 48 · 지방 7 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 보통

훈제 송어 샌드위치

🔥 342 kcal · 단백질 25 · 지방 13 · 탄수화물 31

⏱ 10 분 · 쉬움

엠파나다 갈레가

🔥 431 kcal · 단백질 13 · 지방 16 · 탄수화물 55

⏱ 85 분 · 보통

아몬드 송어

🔥 577 kcal · 단백질 35 · 지방 43 · 탄수화물 11

⏱ 27 분 · 쉬움

피미엔토스 렐레노스 (속을 채운 고추)

🔥 369 kcal · 단백질 24 · 지방 19 · 탄수화물 26

⏱ 60 분 · 보통

회덮밥

🔥 769 kcal · 단백질 33 · 지방 21 · 탄수화물 113

⏱ 20 분 · 보통

털 코트를 입은 청어

🔥 699 kcal · 단백질 25 · 지방 54 · 탄수화물 33

⏱ 90 분 · 보통

사야디아 (레바논 생선 라이스)

🔥 631 kcal · 단백질 35 · 지방 21 · 탄수화물 72

⏱ 65 분 · 보통

파피요트 생선

🔥 269 kcal · 단백질 30 · 지방 9 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

케저리

🔥 998 kcal · 단백질 48 · 지방 46 · 탄수화물 71

⏱ 45 분 · 보통

연어 리예트

🔥 170 kcal · 단백질 8 · 지방 15 · 탄수화물 0

⏱ 30 분 · 쉬움

레몬 브란지노

🔥 496 kcal · 단백질 47 · 지방 31 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

슈바

🔥 488 kcal · 단백질 15 · 지방 40 · 탄수화물 19

⏱ 70 분 · 보통

튀니지 샐러드

🔥 304 kcal · 단백질 23 · 지방 18 · 탄수화물 14

⏱ 30 분 · 쉬움

대구 프로방살

🔥 386 kcal · 단백질 39 · 지방 20 · 탄수화물 14

⏱ 35 분 · 쉬움

포르투갈식 구운 대구

🔥 608 kcal · 단백질 38 · 지방 26 · 탄수화물 54

⏱ 85 분 · 보통

구운 참돔 (우아치낭고 아 라 플란차)

🔥 263 kcal · 단백질 36 · 지방 11 · 탄수화물 2

⏱ 30 분 · 쉬움

놈 반촉 (크메르 피쉬 누들 수프)

🔥 439 kcal · 단백질 32 · 지방 11 · 탄수화물 68

⏱ 70 분 · 보통

티라디토

🔥 330 kcal · 단백질 35 · 지방 4 · 탄수화물 40

⏱ 25 분 · 보통