점심 — 레시피

롤몹스

🔥 230 kcal · 단백질 18 · 지방 14 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

문어 카르파치오

🔥 285 kcal · 단백질 31 · 지방 18 · 탄수화물 1

⏱ 70 분 · 보통

치킨 무타발

🔥 522 kcal · 단백질 40 · 지방 31 · 탄수화물 27

⏱ 70 분 · 보통

타조 다진 고기 칠리

🔥 385 kcal · 단백질 37 · 지방 7 · 탄수화물 45

⏱ 60 분 · 보통

치킨 콜

🔥 510 kcal · 단백질 36 · 지방 17 · 탄수화물 54

⏱ 120 분 · 보통

아펠리아 치킨

🔥 481 kcal · 단백질 52 · 지방 22 · 탄수화물 9

⏱ 70 분 · 보통

보석밥

🔥 501 kcal · 단백질 9 · 지방 19 · 탄수화물 75

⏱ 115 분 · 보통

치킨 코리 가씨

🔥 538 kcal · 단백질 44 · 지방 33 · 탄수화물 23

⏱ 90 분 · 보통

시낭각 (필리핀 마늘 볶음밥)

🔥 412 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 61

⏱ 15 분 · 쉬움

케투팟

🔥 180 kcal · 단백질 4 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 200 분 · 어려움

달리야 (짭짤한 으깬 밀죽)

🔥 287 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 51

⏱ 30 분 · 쉬움

기장 우프마

🔥 422 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

메추리 아도보

🔥 436 kcal · 단백질 44 · 지방 21 · 탄수화물 14

⏱ 60 분 · 보통

스펠트 리조또

🔥 347 kcal · 단백질 12 · 지방 13 · 탄수화물 42

⏱ 50 분 · 보통

뿔닭 구이

🔥 584 kcal · 단백질 76 · 지방 31 · 탄수화물 4

⏱ 100 분 · 보통

아로스 아 반다

🔥 700 kcal · 단백질 50 · 지방 17 · 탄수화물 77

⏱ 90 분 · 보통

양파 참치 조림

🔥 501 kcal · 단백질 37 · 지방 23 · 탄수화물 20

⏱ 65 분 · 보통

고등어 파테

🔥 206 kcal · 단백질 14 · 지방 17 · 탄수화물 1

⏱ 15 분 · 쉬움

튀긴 실치

🔥 557 kcal · 단백질 28 · 지방 43 · 탄수화물 15

⏱ 15 분 · 쉬움

브레이즈드 펜넬

🔥 100 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 13

⏱ 35 분 · 쉬움

피티판나 (스웨덴식 해시)

🔥 692 kcal · 단백질 43 · 지방 34 · 탄수화물 53

⏱ 50 분 · 보통

샥슈카

🔥 389 kcal · 단백질 18 · 지방 26 · 탄수화물 22

⏱ 35 분 · 쉬움

피데우아 (해산물 파스타)

🔥 628 kcal · 단백질 42 · 지방 16 · 탄수화물 75

⏱ 45 분 · 보통

포카치아 바레제

🔥 339 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 53

⏱ 55 분 · 보통