점심 — 레시피

스칼리아텔리 해산물 파스타

🔥 429 kcal · 단백질 31 · 지방 17 · 탄수화물 37

⏱ 45 분 · 보통

해초 오이 샌드위치

🔥 272 kcal · 단백질 8 · 지방 12 · 탄수화물 31

⏱ 10 분 · 쉬움

토스트 스카겐

🔥 578 kcal · 단백질 44 · 지방 35 · 탄수화물 34

⏱ 20 분 · 쉬움

티라디토

🔥 330 kcal · 단백질 35 · 지방 4 · 탄수화물 40

⏱ 25 분 · 보통

분까 생선 국수

🔥 645 kcal · 단백질 49 · 지방 25 · 탄수화물 56

⏱ 50 분 · 보통

쿠바 아히아코

🔥 753 kcal · 단백질 46 · 지방 20 · 탄수화물 72

⏱ 225 분 · 보통

롯차 (캄보디아식 볶음 짧은 쌀국수)

🔥 687 kcal · 단백질 38 · 지방 26 · 탄수화물 70

⏱ 25 분 · 보통

라가레이로 스타일 문어

🔥 1028 kcal · 단백질 59 · 지방 61 · 탄수화물 58

⏱ 75 분 · 보통

플랜틴 볼 수프

🔥 526 kcal · 단백질 25 · 지방 25 · 탄수화물 56

⏱ 85 분 · 보통

피쉬티

🔥 194 kcal · 단백질 21 · 지방 1 · 탄수화물 26

⏱ 65 분 · 보통

추페 데 마리스코스 (해산물 수프)

🔥 550 kcal · 단백질 49 · 지방 21 · 탄수화물 45

⏱ 55 분 · 보통

뗀뚝 (티베트식 국수 수프)

🔥 593 kcal · 단백질 33 · 지방 18 · 탄수화물 73

⏱ 90 분 · 보통

속을 채운 둥근 호박 (사파리토스 레제노스)

🔥 539 kcal · 단백질 34 · 지방 29 · 탄수화물 32

⏱ 65 분 · 보통

칼데이라다 데 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)

🔥 349 kcal · 단백질 28 · 지방 13 · 탄수화물 25

⏱ 60 분 · 보통

메사바하

🔥 619 kcal · 단백질 24 · 지방 30 · 탄수화물 69

⏱ 20 분 · 쉬움

오징어 칼라마라타

🔥 660 kcal · 단백질 40 · 지방 16 · 탄수화물 84

⏱ 60 분 · 보통

오징어볶음

🔥 440 kcal · 단백질 40 · 지방 11 · 탄수화물 53

⏱ 35 분 · 보통

미트볼 수프

🔥 356 kcal · 단백질 26 · 지방 18 · 탄수화물 25

⏱ 60 분 · 보통

아키 로티

🔥 381 kcal · 단백질 6 · 지방 9 · 탄수화물 68

⏱ 25 분 · 쉬움

헤르비도 데 레스 (베네수엘라 소고기 수프)

🔥 645 kcal · 단백질 55 · 지방 16 · 탄수화물 73

⏱ 190 분 · 보통

루비에 비 자이트 (올리브 오일 그린 빈스)

🔥 223 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 23

⏱ 60 분 · 쉬움

폴로 알 디스코 (디스크 치킨)

🔥 600 kcal · 단백질 42 · 지방 35 · 탄수화물 26

⏱ 120 분 · 보통

고등어 샌드위치

🔥 454 kcal · 단백질 24 · 지방 27 · 탄수화물 29

⏱ 10 분 · 쉬움

판싯 룩반

🔥 713 kcal · 단백질 27 · 지방 29 · 탄수화물 56

⏱ 45 분 · 보통