간식 — 레시피

계란 시금치 랩

🔥 342 kcal · 단백질 19 · 지방 20 · 탄수화물 27

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 복숭아

🔥 129 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 23

⏱ 12 분 · 쉬움

시금치와 병아리콩 (에스피나카스 콘 가르반소스)

🔥 266 kcal · 단백질 10 · 지방 14 · 탄수화물 28

⏱ 35 분 · 쉬움

멕시칸 해산물 칵테일

🔥 249 kcal · 단백질 29 · 지방 7 · 탄수화물 19

⏱ 30 분 · 쉬움

케일 그린 스무디

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 50

⏱ 5 분 · 쉬움

터키 베이컨 랩

🔥 395 kcal · 단백질 19 · 지방 20 · 탄수화물 34

⏱ 15 분 · 쉬움

청어 절임

🔥 174 kcal · 단백질 14 · 지방 11 · 탄수화물 3

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 버터넛 스쿼시

🔥 200 kcal · 단백질 3 · 지방 10 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

파코라

🔥 578 kcal · 단백질 16 · 지방 34 · 탄수화물 53

⏱ 35 분 · 보통

세 가지 콩 샐러드

🔥 203 kcal · 단백질 6 · 지방 10 · 탄수화물 24

⏱ 15 분 · 쉬움

현미 파스타 샐러드

🔥 359 kcal · 단백질 5 · 지방 17 · 탄수화물 45

⏱ 32 분 · 쉬움

바바 가누쉬 랩

🔥 413 kcal · 단백질 13 · 지방 21 · 탄수화물 51

⏱ 55 분 · 보통

페페로나타

🔥 181 kcal · 단백질 3 · 지방 11 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 쉬움

닭꼬치

🔥 580 kcal · 단백질 50 · 지방 27 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 쉬움

구운 잘 익은 플랜틴

🔥 372 kcal · 단백질 3 · 지방 9 · 탄수화물 80

⏱ 35 분 · 쉬움

츠쿠네 (일본식 닭고기 완자)

🔥 384 kcal · 단백질 31 · 지방 19 · 탄수화물 19

⏱ 35 분 · 쉬움

레이나 페피아다 아레파

🔥 648 kcal · 단백질 36 · 지방 37 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 보통

스뫼레브뢰드 (로스트 비프)

🔥 346 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 25

⏱ 10 분 · 쉬움

리코타 허니 토스트

🔥 254 kcal · 단백질 11 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 7 분 · 쉬움

말차 치아 푸딩

🔥 192 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 17

⏱ 5 분 · 쉬움

스키르 볼

🔥 360 kcal · 단백질 22 · 지방 7 · 탄수화물 44

⏱ 5 분 · 쉬움

파드론 고추

🔥 150 kcal · 단백질 1 · 지방 14 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

아이바르

🔥 50 kcal · 단백질 1 · 지방 4 · 탄수화물 3

⏱ 225 분 · 보통

미소 수프 슈터

🔥 33 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 3

⏱ 10 분 · 쉬움