간식 — 레시피

망고 스무디

🔥 153 kcal · 단백질 6 · 지방 3 · 탄수화물 31

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 옥수수

🔥 229 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 28

⏱ 20 분 · 쉬움

육포

🔥 164 kcal · 단백질 26 · 지방 3 · 탄수화물 7

⏱ 380 분 · 보통

치아 푸딩

🔥 230 kcal · 단백질 6 · 지방 12 · 탄수화물 27

⏱ 5 분 · 쉬움

스무디 볼

🔥 334 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 62

⏱ 5 분 · 쉬움

야채 꼬치

🔥 157 kcal · 단백질 4 · 지방 10 · 탄수화물 14

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 아스파라거스

🔥 81 kcal · 단백질 4 · 지방 5 · 탄수화물 7

⏱ 13 분 · 쉬움

구운 주키니

🔥 100 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 가지

🔥 224 kcal · 단백질 2 · 지방 20 · 탄수화물 11

⏱ 27 분 · 쉬움

야채 스프링롤

🔥 427 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 74

⏱ 45 분 · 보통

야채 스시 롤

🔥 406 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 71

⏱ 70 분 · 보통

록스 베이글

🔥 582 kcal · 단백질 32 · 지방 20 · 탄수화물 70

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 파프리카

🔥 212 kcal · 단백질 3 · 지방 14 · 탄수화물 22

⏱ 25 분 · 쉬움

자몽 주스

🔥 101 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 26

⏱ 5 분 · 쉬움

칠면조 아보카도 랩

🔥 469 kcal · 단백질 27 · 지방 22 · 탄수화물 42

⏱ 10 분 · 쉬움

치킨 페스토 파니니

🔥 595 kcal · 단백질 42 · 지방 25 · 탄수화물 48

⏱ 17 분 · 쉬움

토마토 바질 브루스케타

🔥 233 kcal · 단백질 4 · 지방 16 · 탄수화물 19

⏱ 20 분 · 쉬움

카프레제 파니니

🔥 714 kcal · 단백질 33 · 지방 36 · 탄수화물 67

⏱ 17 분 · 쉬움

뮤즐리

🔥 311 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 42

⏱ 5 분 · 쉬움

베리 스무디 볼

🔥 425 kcal · 단백질 14 · 지방 11 · 탄수화물 76

⏱ 5 분 · 쉬움

월남쌈

🔥 338 kcal · 단백질 24 · 지방 10 · 탄수화물 39

⏱ 45 분 · 보통

후무스 채소 랩

🔥 363 kcal · 단백질 13 · 지방 16 · 탄수화물 49

⏱ 10 분 · 쉬움

타불레

🔥 284 kcal · 단백질 7 · 지방 15 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 할루미

🔥 366 kcal · 단백질 22 · 지방 31 · 탄수화물 2

⏱ 12 분 · 쉬움