Kolacje — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Pilaw z krewetkami

Pilaw z krewetkami

🔥 682 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 97

⏱ 90 min · Średni

Sałatka Fellahee (Egipska sałatka chłopska)

Sałatka Fellahee (Egipska sałatka chłopska)

🔥 126 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 12

⏱ 15 min · Łatwy

Kwaśny Kurczak (Morgh-e Torsh)

Kwaśny Kurczak (Morgh-e Torsh)

🔥 569 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 22

⏱ 120 min · Średni

Galchi-jorim (Ostry duszony węgorz srebrzysty)

Galchi-jorim (Ostry duszony węgorz srebrzysty)

🔥 198 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 20

⏱ 50 min · Średni

Testaroli z pesto

Testaroli z pesto

🔥 469 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 40

⏱ 40 min · Średni

Cullen Skink

Cullen Skink

🔥 425 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 24

⏱ 45 min · Łatwy

Saleeg

Saleeg

🔥 416 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 50

⏱ 80 min · Średni

Łosoś Lomi-Lomi

Łosoś Lomi-Lomi

🔥 228 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 5

⏱ 15 min · Łatwy

Kik Alicha

Kik Alicha

🔥 328 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 50

⏱ 65 min · Łatwy

Zupa z grochu gołębiego (Sopa de Guandú)

Zupa z grochu gołębiego (Sopa de Guandú)

🔥 495 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 77

⏱ 105 min · Średni

Sałatka z fasoli lima (Ensalada de Pallares)

Sałatka z fasoli lima (Ensalada de Pallares)

🔥 284 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 36

⏱ 75 min · Średni

Wegetariańska Feijoada

Wegetariańska Feijoada

🔥 301 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 41

⏱ 105 min · Średni

Panchratna Dal

Panchratna Dal

🔥 253 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 34

⏱ 50 min · Średni

Mute Santandereano

Mute Santandereano

🔥 697 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 86

⏱ 330 min · Trudny

Lobia Masala

Lobia Masala

🔥 292 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 41

⏱ 60 min · Średni

Cau Cau de Mariscos (Peruwiański gulasz z owoców morza)

Cau Cau de Mariscos (Peruwiański gulasz z owoców morza)

🔥 707 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 102

⏱ 55 min · Średni

Revithosoupa (Grecka zupa z ciecierzycy)

Revithosoupa (Grecka zupa z ciecierzycy)

🔥 367 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 41

⏱ 135 min · Średni

Pane Frattau

Pane Frattau

🔥 629 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 56

⏱ 35 min · Średni

Lutefisk

Lutefisk

🔥 530 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 37

⏱ 60 min · Średni

Zeytinyagli Pirasa (Duszone Pory w Oliwie)

Zeytinyagli Pirasa (Duszone Pory w Oliwie)

🔥 354 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 51

⏱ 60 min · Łatwy

Sałatka Tunezyjska (Slata Tounsiya)

Sałatka Tunezyjska (Slata Tounsiya)

🔥 349 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 16

⏱ 20 min · Łatwy

Agretti z cytryną

Agretti z cytryną

🔥 188 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 10

⏱ 20 min · Łatwy

Mutabbaq Samak

Mutabbaq Samak

🔥 610 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 63

⏱ 90 min · Średni

Run Down (Jamajski Gulasz Rybny)

Run Down (Jamajski Gulasz Rybny)

🔥 323 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 14

⏱ 65 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.