Kolacje — Przepisy
Sancocho
🔥 952 kcal · Białko 64 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 73
Bouillabaisse
🔥 284 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 18
Makaron z fasolą
🔥 527 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 73
Gyoza (Japońskie pierożki smażone na patelni)
🔥 398 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 39
Parowana bułeczka warzywna
🔥 341 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 58
Kanapka z pieczarkami i serem szwajcarskim
🔥 526 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45
Gulasz rybny
🔥 301 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 29
Sałatka z makaronem Orzo
🔥 499 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 49
Tortilla pełnoziarnista
🔥 155 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 25
Parowane rolki ryżowe
🔥 379 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 51
Zupa z owoców morza
🔥 185 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 9
Ropa Vieja
🔥 371 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 12
Zhajiangmian (Makaron z Smażonym Sosem)
🔥 820 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 91
Wrap z kurczakiem Tandoori
🔥 574 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 41
Sinigang (kwaśna zupa)
🔥 494 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 17
Smażony tuńczyk
🔥 258 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 1
Pita z humusem i warzywami
🔥 353 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 51
Awgolemono
🔥 210 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 15
Shawarma z jagnięciną
🔥 736 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 57
Penne z suszonymi pomidorami
🔥 471 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 63
Harira (Marokańska zupa z soczewicy i ciecierzycy)
🔥 389 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 38
Wrap sałatkowy Cobb
🔥 812 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 37
Gulasz wieprzowy
🔥 541 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 31
Kanapka z pieczarkami Portobello
🔥 319 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 36
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.