Kolacje — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Ezme

Ezme

🔥 199 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 18

⏱ 20 min · Łatwy

Daliya (Pilaw z łamanej pszenicy)

Daliya (Pilaw z łamanej pszenicy)

🔥 398 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 66

⏱ 30 min · Łatwy

Grillowany abalone

Grillowany abalone

🔥 263 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 12

⏱ 20 min · Średni

Salpicon z owoców morza

Salpicon z owoców morza

🔥 265 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 14

⏱ 35 min · Łatwy

Curry z dyni butelkowej (Lauki Ki Sabzi)

Curry z dyni butelkowej (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 11

⏱ 40 min · Łatwy

Grillowana rzodkiewka

Grillowana rzodkiewka

🔥 120 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 7

⏱ 13 min · Łatwy

Sopa Negra (Kostarykańska Zupa z Czarnej Fasoli)

Sopa Negra (Kostarykańska Zupa z Czarnej Fasoli)

🔥 494 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 57

⏱ 55 min · Łatwy

Eomuk-guk

Eomuk-guk

🔥 123 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 12

⏱ 35 min · Łatwy

Sałatka wołowa (Rumuńska Olivier)

Sałatka wołowa (Rumuńska Olivier)

🔥 644 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 54 · Węglowodany 24

⏱ 135 min · Średni

Souvla

Souvla

🔥 1089 kcal · Białko 78 · Tłuszcz 82 · Węglowodany 3

⏱ 205 min · Średni

Sałatka z brzoskwiń i prosciutto

Sałatka z brzoskwiń i prosciutto

🔥 470 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 28

⏱ 15 min · Łatwy

Faszerowany kabaczek żołędziowy

Faszerowany kabaczek żołędziowy

🔥 420 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 49

⏱ 75 min · Łatwy

Wietnamska zupa z kaczki z makaronem i bambusem

Wietnamska zupa z kaczki z makaronem i bambusem

🔥 627 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 65

⏱ 165 min · Średni

Grillowany Żabnica

Grillowany Żabnica

🔥 198 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 1

⏱ 22 min · Średni

Empanadas z fasolą

Empanadas z fasolą

🔥 281 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 34

⏱ 65 min · Średni

Mont Di (Birmańska sałatka z makaronem rybnym)

Mont Di (Birmańska sałatka z makaronem rybnym)

🔥 943 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 105

⏱ 65 min · Średni

Manchurian warzywny

Manchurian warzywny

🔥 520 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 62

⏱ 55 min · Średni

Kasza Varnishkes

Kasza Varnishkes

🔥 508 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 82

⏱ 55 min · Łatwy

Spaghetti sojowe

Spaghetti sojowe

🔥 532 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 70

⏱ 40 min · Łatwy

Vaca Frita (Chrupiąca szarpana wołowina)

Vaca Frita (Chrupiąca szarpana wołowina)

🔥 554 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 13

⏱ 175 min · Średni

Grillowane serca palmy

Grillowane serca palmy

🔥 175 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Łatwy

Śmierdzące tofu

Śmierdzące tofu

🔥 584 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 21

⏱ 25 min · Średni

Gado Gado

Gado Gado

🔥 634 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 56

⏱ 55 min · Średni

Wytrawna owsianka

Wytrawna owsianka

🔥 302 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 33

⏱ 25 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.