Kolacje — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Sałatka z fasoli czarnooka

Sałatka z fasoli czarnooka

🔥 328 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 39

⏱ 20 min · Łatwy

Curry z czarnej ciecierzycy

Curry z czarnej ciecierzycy

🔥 364 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 45

⏱ 65 min · Średni

Satay Bee Hoon

Satay Bee Hoon

🔥 1036 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 103

⏱ 55 min · Średni

Çöp Şiş (Tureckie szaszłyki jagnięce)

Çöp Şiş (Tureckie szaszłyki jagnięce)

🔥 644 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 14

⏱ 40 min · Średni

Ostrygi gotowane na parze

Ostrygi gotowane na parze

🔥 75 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 5

⏱ 17 min · Łatwy

Chawanmushi z owocami morza

Chawanmushi z owocami morza

🔥 184 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 10

⏱ 40 min · Średni

Tacos z soczewicą

Tacos z soczewicą

🔥 417 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 72

⏱ 40 min · Łatwy

Makaron z ciecierzycy z pomidorkami cherry i szpinakiem

Makaron z ciecierzycy z pomidorkami cherry i szpinakiem

🔥 471 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 60

⏱ 25 min · Łatwy

Grillowana morszczuk

Grillowana morszczuk

🔥 321 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 3

⏱ 22 min · Łatwy

Zupa z konchy

Zupa z konchy

🔥 363 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 50

⏱ 180 min · Średni

Kebab Barg

Kebab Barg

🔥 304 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 3

⏱ 32 min · Średni

Grillowana sałata rzymska

Grillowana sałata rzymska

🔥 372 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 12

⏱ 15 min · Łatwy

Pieczone jajka po szkocku

Pieczone jajka po szkocku

🔥 462 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 17

⏱ 70 min · Średni

Mijadara

Mijadara

🔥 547 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 81

⏱ 70 min · Średni

Strata warzywna

Strata warzywna

🔥 339 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 23

⏱ 85 min · Średni

Pieczony Bażant

Pieczony Bażant

🔥 428 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 9

⏱ 75 min · Średni

Zupka z makaronem Fideos

Zupka z makaronem Fideos

🔥 347 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 61

⏱ 40 min · Łatwy

Abgoosht

Abgoosht

🔥 522 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 51

⏱ 280 min · Średni

Chole Palak (Curry z ciecierzycy i szpinaku)

Chole Palak (Curry z ciecierzycy i szpinaku)

🔥 267 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 33

⏱ 50 min · Średni

Zupa orzechowa

Zupa orzechowa

🔥 659 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 72

⏱ 100 min · Średni

Szaszłyki z miecznika

Szaszłyki z miecznika

🔥 273 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 9

⏱ 32 min · Średni

Kurczak Yassa

Kurczak Yassa

🔥 705 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 45

⏱ 95 min · Średni

Tofu po syczuańsku

Tofu po syczuańsku

🔥 194 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 11

⏱ 35 min · Średni

Stek z bizona

Stek z bizona

🔥 302 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 0

⏱ 15 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.