Bezglutenowe — Przepisy

Zupa z komosy ryżowej (Sopa de Quinua)

🔥 307 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 51

⏱ 45 min · Łatwy

Petits Farcis (Faszerowane Warzywa)

🔥 356 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 27

⏱ 95 min · Średni

Miska proteinowego smoothie

🔥 554 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 71

⏱ 10 min · Łatwy

Kebab Alinazik

🔥 734 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 57 · Węglowodany 26

⏱ 75 min · Średni

Baghali Ghatogh

🔥 325 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 33

⏱ 50 min · Łatwy

Sayadiya

🔥 607 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 73

⏱ 95 min · Średni

Samak Harra (Pikantna ryba)

🔥 716 kcal · Białko 49 · Tłuszcz 48 · Węglowodany 18

⏱ 50 min · Średni

Kuku Sibzamini (Irański Omlet Ziemniaczany)

🔥 373 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 35

⏱ 50 min · Średni

Zurbian (Jemeński ryż z jagnięciną)

🔥 913 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 102

⏱ 140 min · Średni

Muchines de Yuca (Fritters z manioku z serem)

🔥 466 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 61

⏱ 70 min · Średni

Kebab Torsh

🔥 584 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 19

⏱ 45 min · Średni

Koktajl z gujawy

🔥 210 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 37

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie z siemieniem lnianym

🔥 210 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 32

⏱ 5 min · Łatwy

Sałatka z portulaki (Semizotu Salatasi)

🔥 261 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 15

⏱ 15 min · Łatwy

Yalanji (Faszerowane liście winogron)

🔥 382 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 55

⏱ 150 min · Średni

Es Pisang Ijo (Zielony Banan z Lodem)

🔥 535 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 85

⏱ 70 min · Średni

Białe Chili z Kurczakiem

🔥 457 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 38

⏱ 50 min · Łatwy

Ryż z owocami morza

🔥 608 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 76

⏱ 65 min · Średni

Grillowany Dorsz

🔥 213 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 1

⏱ 22 min · Łatwy

Wegańska Malai Kofta

🔥 642 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 41

⏱ 105 min · Średni

Mutabal

🔥 181 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 13

⏱ 55 min · Łatwy

Malai Kebab

🔥 431 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 13

⏱ 40 min · Średni

Zupa z fasoli białej (Navy Bean Soup)

🔥 391 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 54

⏱ 170 min · Średni

Siomay Bandung

🔥 480 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 50

⏱ 70 min · Średni