Sałatki — Przepisy

Dip z bobu

🔥 92 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Łatwy

Cykoria Ripassata

🔥 227 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 11

⏱ 25 min · Łatwy

Sałatka ze ślimaków

🔥 266 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 12

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka z pędów bambusa

🔥 119 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 24

⏱ 35 min · Łatwy

Gaji Namul (Koreański Bakłażan z Przyprawami)

🔥 120 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 13

⏱ 22 min · Łatwy

Salmagundi

🔥 593 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 7

⏱ 35 min · Średni

Sałatka Murcjańska

🔥 341 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 12

⏱ 35 min · Łatwy

Sałatka po malagijsku

🔥 549 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 43

⏱ 40 min · Łatwy

Sałatka Shabu-Shabu

🔥 393 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 14

⏱ 20 min · Łatwy

Zorongollo (Sałatka z pieczonej papryki)

🔥 256 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 13

⏱ 60 min · Łatwy

Sałatka Kerabu

🔥 200 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 18

⏱ 30 min · Łatwy

Khao Yam (Południowotajska sałatka ryżowa)

🔥 423 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 75

⏱ 40 min · Średni

Sałatka z marynowanej cebuli

🔥 87 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 9

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka z prosa

🔥 369 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 48

⏱ 35 min · Łatwy

Sałatka z kwiatu bananowca

🔥 259 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 33

⏱ 40 min · Średni

Sałatka z fregoli

🔥 342 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 43

⏱ 27 min · Łatwy

Sałatka z mniszka lekarskiego z ciepłym dressingiem bekonowym

🔥 391 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 11

⏱ 25 min · Łatwy

Sałatka z portulaki

🔥 179 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 12

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka z kapusty z miętą

🔥 143 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 14

⏱ 10 min · Łatwy

Asinan Sayur (Indonezyjska Sałatka z Marynowanych Warzyw)

🔥 365 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 49

⏱ 30 min · Średni

Wietnamska sałatka z kalmarami (Goi Muc)

🔥 364 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 39

⏱ 32 min · Średni

Marchewkowy tarator

🔥 383 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 22

⏱ 25 min · Łatwy

Pikantna sałatka z kurczaka "Yum Jin Gai"

🔥 339 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 18

⏱ 35 min · Łatwy

Peruwiańska Sałatka Kukurydziana (Ensalada de Choclo)

🔥 341 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 47

⏱ 25 min · Łatwy