Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Wędzona pierś indyka

Wędzona pierś indyka

🔥 208 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 0

⏱ 270 min · Średni

Khaman Dhokla

Khaman Dhokla

🔥 263 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 29

⏱ 45 min · Łatwy

Naleśniki gryczane

Naleśniki gryczane

🔥 265 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 40

⏱ 25 min · Łatwy

Cacık

Cacık

🔥 240 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 8

⏱ 10 min · Łatwy

Pieczone Taquitos z Kurczakiem

Pieczone Taquitos z Kurczakiem

🔥 455 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 45

⏱ 35 min · Łatwy

Parfait jogurtowy z brzoskwiniami

Parfait jogurtowy z brzoskwiniami

🔥 292 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 41

⏱ 5 min · Łatwy

Pieczone jabłka

Pieczone jabłka

🔥 172 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 36

⏱ 50 min · Łatwy

Smoothie z papai

Smoothie z papai

🔥 200 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 37

⏱ 5 min · Łatwy

Szynka chuda

Szynka chuda

🔥 150 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 1

⏱ 2 min · Łatwy

Kokosowa Miska

Kokosowa Miska

🔥 590 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 67

⏱ 10 min · Łatwy

Kurczak Kati Roll

Kurczak Kati Roll

🔥 683 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 61

⏱ 45 min · Średni

Wafle proteinowe

Wafle proteinowe

🔥 315 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 27

⏱ 15 min · Łatwy

Naleśniki pełnoziarniste

Naleśniki pełnoziarniste

🔥 243 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 31

⏱ 35 min · Łatwy

Negima Yakitori

Negima Yakitori

🔥 216 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 14

⏱ 35 min · Średni

Sałatka z indyka

Sałatka z indyka

🔥 299 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 3

⏱ 15 min · Łatwy

Muffin jagodowy z otrębami

Muffin jagodowy z otrębami

🔥 226 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 32

⏱ 35 min · Łatwy

Chleb z cukinii

Chleb z cukinii

🔥 309 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 41

⏱ 75 min · Łatwy

Arepa de Choclo

Arepa de Choclo

🔥 488 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 50

⏱ 30 min · Łatwy

Sałatka z fetą i arbuzem

Sałatka z fetą i arbuzem

🔥 293 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 19

⏱ 10 min · Łatwy

Tost z hummusem

Tost z hummusem

🔥 261 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 28

⏱ 8 min · Łatwy

Musli Bircher

Musli Bircher

🔥 417 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 66

⏱ 10 min · Łatwy

Roll z seriola i szczypiorkiem

Roll z seriola i szczypiorkiem

🔥 273 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 40

⏱ 20 min · Średni

Pastrami z indyka

Pastrami z indyka

🔥 149 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 5

⏱ 285 min · Trudny

Słodkie mleko sojowe

Słodkie mleko sojowe

🔥 170 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 23

⏱ 35 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.