Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Rosół kostny

Rosół kostny

🔥 47 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1

⏱ 735 min · Łatwy

Muffinka z białek jaj

Muffinka z białek jaj

🔥 180 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 8

⏱ 40 min · Łatwy

Wrap z kurczakiem BBQ

Wrap z kurczakiem BBQ

🔥 607 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45

⏱ 30 min · Łatwy

Wietnamskie sajgonki z krewetkami

Wietnamskie sajgonki z krewetkami

🔥 290 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 54

⏱ 30 min · Łatwy

Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

🔥 243 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 13

⏱ 55 min · Łatwy

Shumai

Shumai

🔥 396 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 33

⏱ 45 min · Średni

Hiszpański Omlet (Tortilla)

Hiszpański Omlet (Tortilla)

🔥 392 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 30

⏱ 55 min · Średni

Tost z masłem orzechowym i bananem

Tost z masłem orzechowym i bananem

🔥 320 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 33

⏱ 5 min · Łatwy

Fasola w sosie pomidorowym na tostach

Fasola w sosie pomidorowym na tostach

🔥 377 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 58

⏱ 9 min · Łatwy

Bajgiel pełnoziarnisty

Bajgiel pełnoziarnisty

🔥 222 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 44

⏱ 55 min · Średni

Placki Bananowe

Placki Bananowe

🔥 362 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 62

⏱ 25 min · Łatwy

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i miodem

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i miodem

🔥 340 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 22

⏱ 2 min · Łatwy

Połówki grejpfruta

Połówki grejpfruta

🔥 63 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 16

⏱ 3 min · Łatwy

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

🔥 230 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 58

⏱ 5 min · Łatwy

Koktajl z mleka owsianego

Koktajl z mleka owsianego

🔥 350 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 58

⏱ 5 min · Łatwy

Latte z Kurkumy

Latte z Kurkumy

🔥 186 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 20

⏱ 8 min · Łatwy

Sok z selera naciowego

Sok z selera naciowego

🔥 56 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 12

⏱ 5 min · Łatwy

Kombucha

Kombucha

🔥 30 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Średni

Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka

🔥 346 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 4

⏱ 10 min · Łatwy

Bekon z indyka

Bekon z indyka

🔥 50 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 1

⏱ 9 min · Łatwy

Wietnamskie sajgonki letnie z kurczakiem

Wietnamskie sajgonki letnie z kurczakiem

🔥 258 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 36

⏱ 40 min · Średni

Letnie sajgonki z krewetkami

Letnie sajgonki z krewetkami

🔥 246 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 40

⏱ 25 min · Łatwy

Gotowane na parze pierożki Gyoza z kurczakiem

Gotowane na parze pierożki Gyoza z kurczakiem

🔥 383 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 41

⏱ 40 min · Średni

Ceviche z krewetek

Ceviche z krewetek

🔥 148 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 12

⏱ 20 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.