Wegańskie — Przepisy
Zupa z komosy ryżowej (Sopa de Quinua)
🔥 307 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 51
Miska proteinowego smoothie
🔥 554 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 71
Smoothie z siemieniem lnianym
🔥 210 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 32
Kibbeh Dyniowe
🔥 513 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 70
Yalanji (Faszerowane liście winogron)
🔥 382 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 55
Pieczony wrap z falafelem
🔥 533 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 74
Skrzydełka z kalafiora w sosie buffalo
🔥 350 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 43
Pita z pieczonym bakłażanem
🔥 515 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 64
Wegańska Malai Kofta
🔥 642 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 41
Sałatka z kuskusem
🔥 356 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 48
Mutabal
🔥 181 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 13
Smażona Quinoa z Warzywami
🔥 484 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 66
Tacos Sofritas
🔥 429 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 45
Xoi Gac (Czerwony Ryż Kleisty)
🔥 551 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 99
Nokdujuk (owsianka z fasoli mung)
🔥 281 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 55
Arbi Masala
🔥 320 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 47
Seitan po burgundzku
🔥 603 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 36
Shiro Wot
🔥 529 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 62
Wegetariańska Moqueca
🔥 358 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 30
Gobi Aloo Saag (Curry z kalafiora, ziemniaków i szpinaku)
🔥 259 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 36
Lauki Kofta
🔥 314 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 26
Curry z papryki
🔥 119 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 15
Bamia wegetariańska
🔥 261 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 35
Mudżadara Hamra
🔥 477 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 75
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.