Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Mutabal z buraków
🔥 197 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 17
Zupa Kesme
🔥 551 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 56
Tajen Samak (Marokańska Tagine Rybna)
🔥 400 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 31
Cipura (Dorada z grilla)
🔥 779 kcal · Białko 71 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 6
Bun Mam (Wietnamska Zupa z Makaronem i Fermentowaną Rybą)
🔥 890 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 86
Pancit Bato
🔥 405 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 46
Kishimen
🔥 435 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 79
Tarhonya (Węgierska kasza jajeczna)
🔥 234 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 40
Smoothie Bowl z Marakui
🔥 367 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 62
Bamia w oliwie z oliwek
🔥 224 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 19
Owsianka smoothie bowl
🔥 352 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 66
Smoothie imbirowo-kurkumowe
🔥 237 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 58
Fideo Loco
🔥 460 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 44
Turecka sałatka z bakłażana (Patlıcan Salatasi)
🔥 185 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 13
Marynowane sardele
🔥 275 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 3
Makaron proso
🔥 381 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 67
Jolada Roti
🔥 170 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 36
Dorada z Pieca
🔥 905 kcal · Białko 77 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 48
Piti
🔥 682 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 79
Siniyet Batata (Palestyńska zapiekanka z kurczakiem i ziemniakami)
🔥 925 kcal · Białko 66 · Tłuszcz 52 · Węglowodany 41
Shamu Datshi (Bhutański gulasz grzybowo-serowy)
🔥 391 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 17
Gulasz z żabnicy
🔥 379 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 39
Maeun-tang (Pikantna zupa rybna)
🔥 311 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 27
Mafaldine z ragout
🔥 673 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 68
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.