Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Laksa Curry
🔥 860 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 57 · Węglowodany 39
Simit
🔥 353 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 60
Za'atar Manakish
🔥 430 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 54
Consommé
🔥 40 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 2
Frittata
🔥 382 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 8
Gulasz z orzechów ziemnych
🔥 672 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 42
Prosciutto z melonem
🔥 176 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 12
Cioppino
🔥 486 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 23
Owsianka jabłkowo-cynamonowa
🔥 209 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 43
Congee z Jajkiem Stulecia
🔥 345 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 34
Tajskie placki rybne
🔥 367 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 14
Ryż z krewetkami (Arroz con Camarones)
🔥 362 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 48
Szaszłyki z krewetek
🔥 313 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 12
Zupa Miso z Owocami Morza
🔥 277 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 15
Czerniony łosoś
🔥 423 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 2
Roladka krabowa
🔥 505 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 28
Fettuccine z grzybami
🔥 757 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 42 · Węglowodany 70
Sałatka makaronowa Caprese
🔥 463 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 45
Pieczony dorsz
🔥 285 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 2
Makaron z krewetkami cytrynowo-czosnkowymi
🔥 413 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 40
Wrap z krewetkami z grilla
🔥 401 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 44
Kanapka klubowa wegetariańska
🔥 681 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 42 · Węglowodany 53
Kanapka z tuńczykiem, cytryną i koperkiem
🔥 417 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 31
Tamago Sando (Japońska kanapka jajeczna)
🔥 630 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 43
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.