Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Wołowina Tataki
🔥 365 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 13
Curry rybne z Kerali
🔥 355 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 12
Curry Massaman z Tofu
🔥 582 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 46
Tofu Banh Mi
🔥 625 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 77
Grillowane Nopale
🔥 175 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 10
Tadżin rybny
🔥 468 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 37
Toskańska zupa z kurczakiem
🔥 585 kcal · Białko 49 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 52
Grillowane figi
🔥 168 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 32
Grillowane gruszki
🔥 195 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 41
Zielona Szakszuka
🔥 435 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 23
Marmitako
🔥 384 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 34
Koshari
🔥 933 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 139
Pieczeń cielęca
🔥 457 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 13
Kanapka z sardynkami
🔥 314 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 29
Kawior Kowbojski
🔥 295 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 36
Panini z marynowaną czerwoną cebulą
🔥 600 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 69
Chana Dal
🔥 277 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 38
Toskańska Zupa Fasolowa
🔥 360 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 55
Taramosalata
🔥 488 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 16
Frittata z cukinią
🔥 255 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 6
Sałatka z kiełków fasoli mung
🔥 156 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 23
Hummus z edamame
🔥 238 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 11
Zupa z białej fasoli i jarmużu
🔥 185 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 28
Tempeh Goreng
🔥 478 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 18
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.