Ужины — Рецепты

Жареные сардины на гриле

🔥 416 ккал · Белки 50 · Жиры 23 · Углеводы 0

⏱ 25 мин · Легко

Салат из сладкого картофеля

🔥 306 ккал · Белки 4 · Жиры 8 · Углеводы 55

⏱ 40 мин · Легко

Наси Кандар

🔥 923 ккал · Белки 39 · Жиры 49 · Углеводы 86

⏱ 105 мин · Сложно

Перепела на гриле

🔥 601 ккал · Белки 53 · Жиры 45 · Углеводы 5

⏱ 27 мин · Средне

Жакфрут Барбекю

🔥 250 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 38

⏱ 35 мин · Легко

Патьчук (Корейская Каша из Красной Фасоли)

🔥 260 ккал · Белки 13 · Жиры 1 · Углеводы 52

⏱ 105 мин · Средне

Салат "Пастуший" (Салат Чобан)

🔥 136 ккал · Белки 2 · Жиры 10 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Шампиньоны по-испански с чесноком

🔥 341 ккал · Белки 9 · Жиры 28 · Углеводы 14

⏱ 20 мин · Легко

Огуречный салат (Гуркенсалат)

🔥 39 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 7

⏱ 10 мин · Легко

Копченая Скумбрия

🔥 345 ккал · Белки 29 · Жиры 27 · Углеводы 0

⏱ 195 мин · Средне

Хаггис, Нипс и Таттис

🔥 744 ккал · Белки 34 · Жиры 45 · Углеводы 64

⏱ 65 мин · Средне

Браай Бореворс

🔥 600 ккал · Белки 32 · Жиры 52 · Углеводы 8

⏱ 25 мин · Легко

Жареная стручковая фасоль

🔥 96 ккал · Белки 3 · Жиры 5 · Углеводы 12

⏱ 17 мин · Легко

Дак-ккочи (Корейские куриные шашлычки)

🔥 585 ккал · Белки 63 · Жиры 20 · Углеводы 29

⏱ 40 мин · Средне

Кабачковые оладьи

🔥 227 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 16

⏱ 35 мин · Легко

Стейки из капусты на гриле

🔥 195 ккал · Белки 3 · Жиры 15 · Углеводы 15

⏱ 25 мин · Легко

Мидии на гриле

🔥 242 ккал · Белки 22 · Жиры 14 · Углеводы 8

⏱ 23 мин · Легко

Дхансак

🔥 485 ккал · Белки 35 · Жиры 20 · Углеводы 43

⏱ 140 мин · Средне

Сармале (Румынские голубцы)

🔥 535 ккал · Белки 31 · Жиры 32 · Углеводы 27

⏱ 300 мин · Средне

Цыпленок по-баскски

🔥 381 ккал · Белки 39 · Жиры 16 · Углеводы 14

⏱ 65 мин · Средне

Коричневый рис с кинзой

🔥 261 ккал · Белки 4 · Жиры 7 · Углеводы 45

⏱ 50 мин · Легко

Антикучос де Польо (Перуанские куриные шашлычки)

🔥 480 ккал · Белки 48 · Жиры 27 · Углеводы 12

⏱ 35 мин · Легко

Брокколини на гриле

🔥 181 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 11

⏱ 18 мин · Легко

Сэндвич с барбекю из джекфрута

🔥 578 ккал · Белки 8 · Жиры 30 · Углеводы 77

⏱ 45 мин · Легко