Без глютена — Рецепты

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Фриттата со шпинатом

Фриттата со шпинатом

🔥 290 ккал · Белки 20 · Жиры 21 · Углеводы 9

⏱ 40 мин · Легко

Разведённые яйца

Разведённые яйца

🔥 752 ккал · Белки 26 · Жиры 46 · Углеводы 70

⏱ 50 мин · Средне

Запеченные яйца

Запеченные яйца

🔥 243 ккал · Белки 13 · Жиры 19 · Углеводы 2

⏱ 20 мин · Легко

Сардины на гриле

Сардины на гриле

🔥 551 ккал · Белки 50 · Жиры 37 · Углеводы 5

⏱ 18 мин · Легко

Мутабаль

Мутабаль

🔥 271 ккал · Белки 6 · Жиры 23 · Углеводы 14

⏱ 60 мин · Легко

Смузи из свеклы

Смузи из свеклы

🔥 198 ккал · Белки 4 · Жиры 2 · Углеводы 45

⏱ 10 мин · Легко

Салат для завтрака

Салат для завтрака

🔥 590 ккал · Белки 24 · Жиры 48 · Углеводы 21

⏱ 25 мин · Легко

Мисо суп с моллюсками

Мисо суп с моллюсками

🔥 88 ккал · Белки 11 · Жиры 2 · Углеводы 8

⏱ 25 мин · Легко

Чаша Матча

Чаша Матча

🔥 7 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 1

⏱ 3 мин · Легко

Онигири с умэбоси

Онигири с умэбоси

🔥 137 ккал · Белки 3 · Жиры 0 · Углеводы 30

⏱ 30 мин · Легко

Блины из кокосовой муки

Блины из кокосовой муки

🔥 419 ккал · Белки 19 · Жиры 21 · Углеводы 34

⏱ 25 мин · Легко

Томатный Уттапам

Томатный Уттапам

🔥 528 ккал · Белки 11 · Жиры 16 · Углеводы 79

⏱ 45 мин · Средне

Треска с чесноком и травами

Треска с чесноком и травами

🔥 269 ккал · Белки 30 · Жиры 15 · Углеводы 4

⏱ 25 мин · Легко

Асаи-боул с арахисовым маслом

Асаи-боул с арахисовым маслом

🔥 525 ккал · Белки 13 · Жиры 29 · Углеводы 60

⏱ 5 мин · Легко

Дандженесский краб

Дандженесский краб

🔥 175 ккал · Белки 35 · Жиры 3 · Углеводы 0

⏱ 30 мин · Легко

Стир-фрай из лапши из батата

Стир-фрай из лапши из батата

🔥 641 ккал · Белки 12 · Жиры 25 · Углеводы 94

⏱ 35 мин · Легко

Паста из чечевицы с соусом Маринара

Паста из чечевицы с соусом Маринара

🔥 433 ккал · Белки 22 · Жиры 12 · Углеводы 62

⏱ 40 мин · Легко

Цукини-лапша с песто

Цукини-лапша с песто

🔥 557 ккал · Белки 17 · Жиры 50 · Углеводы 14

⏱ 20 мин · Легко

Почерневший снэппер

Почерневший снэппер

🔥 329 ккал · Белки 37 · Жиры 18 · Углеводы 3

⏱ 18 мин · Средне

Салат из киноа

Салат из киноа

🔥 355 ккал · Белки 8 · Жиры 20 · Углеводы 39

⏱ 40 мин · Легко

Суп из краба и кукурузы

Суп из краба и кукурузы

🔥 202 ккал · Белки 14 · Жиры 5 · Углеводы 25

⏱ 25 мин · Легко

Конгри

Конгри

🔥 523 ккал · Белки 17 · Жиры 8 · Углеводы 95

⏱ 140 мин · Средне

Фабада Астуриана

Фабада Астуриана

🔥 722 ккал · Белки 42 · Жиры 38 · Углеводы 55

⏱ 210 мин · Средне

Суп из свиных ребрышек

Суп из свиных ребрышек

🔥 371 ккал · Белки 21 · Жиры 22 · Углеводы 20

⏱ 140 мин · Средне

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.