Без глютена — Рецепты

Ропа Вьеха из курицы

🔥 405 ккал · Белки 48 · Жиры 13 · Углеводы 17

⏱ 85 мин · Средне

Тушеная курица по-колумбийски (Польо Судадо)

🔥 662 ккал · Белки 47 · Жиры 32 · Углеводы 49

⏱ 75 мин · Легко

Веганский Мясной Рулет

🔥 253 ккал · Белки 11 · Жиры 7 · Углеводы 38

⏱ 80 мин · Средне

Жареная бамия на гриле

🔥 186 ккал · Белки 4 · Жиры 14 · Углеводы 14

⏱ 15 мин · Легко

Тостадас с курицей

🔥 737 ккал · Белки 45 · Жиры 34 · Углеводы 65

⏱ 45 мин · Средне

Шашлык из говядины

🔥 551 ккал · Белки 53 · Жиры 30 · Углеводы 11

⏱ 45 мин · Средне

Банановые дольки

🔥 215 ккал · Белки 3 · Жиры 8 · Углеводы 36

⏱ 10 мин · Легко

Салат из курицы с капустой

🔥 562 ккал · Белки 50 · Жиры 33 · Углеводы 17

⏱ 35 мин · Легко

Перец поблано на гриле

🔥 80 ккал · Белки 2 · Жиры 5 · Углеводы 7

⏱ 25 мин · Легко

Стейк Тартар

🔥 355 ккал · Белки 38 · Жиры 19 · Углеводы 6

⏱ 25 мин · Средне

Ризотто с зеленым горошком

🔥 665 ккал · Белки 19 · Жиры 24 · Углеводы 85

⏱ 40 мин · Средне

Пудинг из соевого молока

🔥 195 ккал · Белки 8 · Жиры 5 · Углеводы 25

⏱ 15 мин · Легко

Цыпленок Маклюба

🔥 913 ккал · Белки 68 · Жиры 23 · Углеводы 108

⏱ 120 мин · Средне

Чаша с питайей

🔥 273 ккал · Белки 5 · Жиры 3 · Углеводы 55

⏱ 5 мин · Легко

Куриный Мачбус

🔥 828 ккал · Белки 83 · Жиры 25 · Углеводы 76

⏱ 120 мин · Средне

Куриные шашлычки (Пинчос де Польо)

🔥 518 ккал · Белки 64 · Жиры 22 · Углеводы 15

⏱ 27 мин · Легко

Мачедония ди Фрутта (Итальянский Фруктовый Салат)

🔥 161 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 41

⏱ 15 мин · Легко

Запеченные персики

🔥 153 ккал · Белки 1 · Жиры 4 · Углеводы 30

⏱ 30 мин · Легко

Лакнауи Бирьяни

🔥 923 ккал · Белки 48 · Жиры 33 · Углеводы 110

⏱ 145 мин · Средне

Рис с топлёным маслом

🔥 384 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 57

⏱ 35 мин · Легко

Суп из жареного чеснока

🔥 264 ккал · Белки 6 · Жиры 16 · Углеводы 26

⏱ 80 мин · Легко

Ватфли из овсяной муки

🔥 563 ккал · Белки 21 · Жиры 28 · Углеводы 57

⏱ 25 мин · Легко

Суп из шпината

🔥 178 ккал · Белки 7 · Жиры 12 · Углеводы 14

⏱ 35 мин · Легко

Запеченные кубики тофу

🔥 270 ккал · Белки 22 · Жиры 15 · Углеводы 14

⏱ 40 мин · Легко