Без глютена — Рецепты

Салат из эндивия с грецкими орехами

🔥 496 ккал · Белки 7 · Жиры 50 · Углеводы 11

⏱ 10 мин · Легко

Галантин из курицы

🔥 397 ккал · Белки 43 · Жиры 24 · Углеводы 6

⏱ 210 мин · Сложно

Агуачиле

🔥 177 ккал · Белки 31 · Жиры 1 · Углеводы 13

⏱ 40 мин · Легко

Салат из радиккио

🔥 144 ккал · Белки 1 · Жиры 14 · Углеводы 5

⏱ 10 мин · Легко

Катаплана из морепродуктов

🔥 414 ккал · Белки 37 · Жиры 17 · Углеводы 19

⏱ 60 мин · Средне

Тыквенное карри

🔥 199 ккал · Белки 4 · Жиры 12 · Углеводы 22

⏱ 45 мин · Легко

Полента с грибами

🔥 289 ккал · Белки 12 · Жиры 12 · Углеводы 38

⏱ 65 мин · Средне

Мергез

🔥 315 ккал · Белки 24 · Жиры 22 · Углеводы 6

⏱ 30 мин · Средне

Красный окунь на гриле (Уачинанго а ла Планча)

🔥 263 ккал · Белки 36 · Жиры 11 · Углеводы 2

⏱ 30 мин · Легко

Польо аль Мани (Боливийское арахисовое куриное рагу)

🔥 659 ккал · Белки 48 · Жиры 36 · Углеводы 36

⏱ 65 мин · Средне

Полло Арросто (Запеченная курица)

🔥 1053 ккал · Белки 94 · Жиры 72 · Углеводы 5

⏱ 110 мин · Средне

Мачас а-ля Пармезана

🔥 266 ккал · Белки 19 · Жиры 19 · Углеводы 2

⏱ 25 мин · Легко

Ризотто с чернилами каракатицы

🔥 590 ккал · Белки 25 · Жиры 19 · Углеводы 74

⏱ 55 мин · Средне

Каул (Традиционное валлийское рагу из баранины и овощей)

🔥 555 ккал · Белки 38 · Жиры 27 · Углеводы 42

⏱ 145 мин · Средне

Свекольник

🔥 287 ккал · Белки 19 · Жиры 12 · Углеводы 34

⏱ 60 мин · Легко

Суп Гундрук

🔥 375 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 52

⏱ 45 мин · Легко

Чихиртма

🔥 321 ккал · Белки 38 · Жиры 13 · Углеводы 9

⏱ 105 мин · Средне

Секлерский гуляш

🔥 973 ккал · Белки 76 · Жиры 61 · Углеводы 36

⏱ 130 мин · Средне

Тушеная Каракатица

🔥 300 ккал · Белки 35 · Жиры 10 · Углеводы 10

⏱ 100 мин · Средне

Ном Бан Чок (Камбоджийский рыбный суп с лапшой)

🔥 439 ккал · Белки 32 · Жиры 11 · Углеводы 68

⏱ 70 мин · Средне

Арахисовый суп

🔥 593 ккал · Белки 35 · Жиры 32 · Углеводы 42

⏱ 85 мин · Средне

Салюна (Эмиратское рагу из курицы с овощами)

🔥 437 ккал · Белки 45 · Жиры 12 · Углеводы 36

⏱ 75 мин · Средне

Тирадито

🔥 330 ккал · Белки 35 · Жиры 4 · Углеводы 40

⏱ 25 мин · Средне

Севиче из манго

🔥 117 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 29

⏱ 15 мин · Легко