Без глютена — Рецепты

Тунец с луком

🔥 501 ккал · Белки 37 · Жиры 23 · Углеводы 20

⏱ 65 мин · Средне

Паштет из скумбрии

🔥 206 ккал · Белки 14 · Жиры 17 · Углеводы 1

⏱ 15 мин · Легко

Тушеный фенхель

🔥 100 ккал · Белки 2 · Жиры 5 · Углеводы 13

⏱ 35 мин · Легко

Питтипанна (Шведский Хэш)

🔥 692 ккал · Белки 43 · Жиры 34 · Углеводы 53

⏱ 50 мин · Средне

Липтауэр

🔥 167 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 5

⏱ 15 мин · Легко

Шакшука

🔥 389 ккал · Белки 18 · Жиры 26 · Углеводы 22

⏱ 35 мин · Легко

Чобан салатасы (Пастуший салат)

🔥 166 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Бакаляу аль Пиль Пиль

🔥 1398 ккал · Белки 37 · Жиры 139 · Углеводы 4

⏱ 45 мин · Средне

Салат из фенхеля и апельсинов

🔥 323 ккал · Белки 3 · Жиры 23 · Углеводы 30

⏱ 15 мин · Легко

Тирокафтери

🔥 182 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 3

⏱ 10 мин · Легко

Помидоры с Рисом (Pomodori al Riso)

🔥 494 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 79

⏱ 90 мин · Средне

Грибы Трифолати (Жареные грибы)

🔥 278 ккал · Белки 10 · Жиры 21 · Углеводы 18

⏱ 30 мин · Легко

Ремулад из сельдерея

🔥 330 ккал · Белки 2 · Жиры 30 · Углеводы 15

⏱ 20 мин · Легко

Курица в горшке (Пуле о По)

🔥 688 ккал · Белки 68 · Жиры 23 · Углеводы 49

⏱ 160 мин · Средне

Фасоль по-Уччеллетто (Тосканская фасоль с шалфеем)

🔥 237 ккал · Белки 8 · Жиры 14 · Углеводы 20

⏱ 30 мин · Легко

Лентиль дю Пюи (Чечевица из Ле-Пюи)

🔥 286 ккал · Белки 17 · Жиры 7 · Углеводы 38

⏱ 60 мин · Легко

Пиперад

🔥 192 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 24

⏱ 55 мин · Легко

Говяжий суп

🔥 225 ккал · Белки 22 · Жиры 7 · Углеводы 17

⏱ 270 мин · Средне

Кок-а-Лики (Суп с курицей и луком-пореем)

🔥 161 ккал · Белки 17 · Жиры 2 · Углеводы 19

⏱ 115 мин · Средне

Португальские моллюски Бульян Пату

🔥 283 ккал · Белки 9 · Жиры 21 · Углеводы 9

⏱ 25 мин · Легко

Брандад из трески

🔥 450 ккал · Белки 16 · Жиры 36 · Углеводы 13

⏱ 40 мин · Средне

Рыба по-неаполитански (Пеше алл'Аква Пацца)

🔥 463 ккал · Белки 39 · Жиры 29 · Углеводы 10

⏱ 35 мин · Средне

Каракатица в собственных чернилах

🔥 413 ккал · Белки 42 · Жиры 17 · Углеводы 10

⏱ 75 мин · Средне

Сувлаки из рыбы-меча

🔥 435 ккал · Белки 36 · Жиры 26 · Углеводы 9

⏱ 30 мин · Легко