Без глютена — Рецепты

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Масур Дал (Красная Чечевица)

Масур Дал (Красная Чечевица)

🔥 272 ккал · Белки 12 · Жиры 8 · Углеводы 37

⏱ 40 мин · Легко

Хрустящий Тофу Пананг

Хрустящий Тофу Пананг

🔥 971 ккал · Белки 28 · Жиры 63 · Углеводы 73

⏱ 45 мин · Средне

Энкокадо де Пескадо (Рыба в кокосовом соусе)

Энкокадо де Пескадо (Рыба в кокосовом соусе)

🔥 651 ккал · Белки 45 · Жиры 43 · Углеводы 26

⏱ 45 мин · Средне

Капоната

Капоната

🔥 216 ккал · Белки 3 · Жиры 17 · Углеводы 15

⏱ 55 мин · Средне

Цукини-лапша с песто

Цукини-лапша с песто

🔥 492 ккал · Белки 15 · Жиры 45 · Углеводы 15

⏱ 15 мин · Легко

Спагетти-сквош с маринарой

Спагетти-сквош с маринарой

🔥 278 ккал · Белки 5 · Жиры 13 · Углеводы 38

⏱ 60 мин · Легко

Мокека Капишаба

Мокека Капишаба

🔥 330 ккал · Белки 33 · Жиры 16 · Углеводы 16

⏱ 50 мин · Средне

Овощной Джалфрези

Овощной Джалфрези

🔥 201 ккал · Белки 5 · Жиры 8 · Углеводы 31

⏱ 55 мин · Средне

Энчиладас со сладким картофелем

Энчиладас со сладким картофелем

🔥 745 ккал · Белки 25 · Жиры 22 · Углеводы 118

⏱ 55 мин · Средне

Эскаливада

Эскаливада

🔥 241 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 24

⏱ 70 мин · Легко

Там Ма Муанг (Салат из зеленого манго)

Там Ма Муанг (Салат из зеленого манго)

🔥 274 ккал · Белки 13 · Жиры 8 · Углеводы 39

⏱ 15 мин · Легко

Ям Му Йор (Острый салат с тайской свиной колбасой)

Ям Му Йор (Острый салат с тайской свиной колбасой)

🔥 321 ккал · Белки 25 · Жиры 12 · Углеводы 34

⏱ 20 мин · Легко

Ям Кхай Дао (Острый салат из жареных яиц)

Ям Кхай Дао (Острый салат из жареных яиц)

🔥 409 ккал · Белки 19 · Жиры 25 · Углеводы 28

⏱ 22 мин · Легко

Пла Гунг (Острый салат с креветками)

Пла Гунг (Острый салат с креветками)

🔥 261 ккал · Белки 38 · Жиры 12 · Углеводы 7

⏱ 23 мин · Средне

Салат с креветками по-вьетнамски (Гой Том)

Салат с креветками по-вьетнамски (Гой Том)

🔥 445 ккал · Белки 34 · Жиры 23 · Углеводы 27

⏱ 30 мин · Средне

Ружак Буа (индонезийский фруктовый салат)

Ружак Буа (индонезийский фруктовый салат)

🔥 315 ккал · Белки 6 · Жиры 8 · Углеводы 61

⏱ 20 мин · Легко

Салат из яблок и сельдерея

Салат из яблок и сельдерея

🔥 268 ккал · Белки 4 · Жиры 18 · Углеводы 29

⏱ 10 мин · Легко

Рыба в пергаменте (Папильот)

Рыба в пергаменте (Папильот)

🔥 288 ккал · Белки 29 · Жиры 10 · Углеводы 14

⏱ 33 мин · Легко

Салат из арбузной редьки

Салат из арбузной редьки

🔥 169 ккал · Белки 2 · Жиры 15 · Углеводы 7

⏱ 10 мин · Легко

Песке аль Форно (Запеченная рыба)

Песке аль Форно (Запеченная рыба)

🔥 392 ккал · Белки 33 · Жиры 22 · Углеводы 15

⏱ 40 мин · Легко

Лавраки (Греческий морской окунь)

Лавраки (Греческий морской окунь)

🔥 516 ккал · Белки 43 · Жиры 36 · Углеводы 11

⏱ 40 мин · Легко

Суп с лапшой и улитками (Бун Ок)

Суп с лапшой и улитками (Бун Ок)

🔥 630 ккал · Белки 42 · Жиры 16 · Углеводы 75

⏱ 135 мин · Средне

Таитянский салат (Пуассон Крю)

Таитянский салат (Пуассон Крю)

🔥 453 ккал · Белки 38 · Жиры 24 · Углеводы 21

⏱ 20 мин · Легко

Салат из трески (Энсалада де Бакаляо)

Салат из трески (Энсалада де Бакаляо)

🔥 588 ккал · Белки 32 · Жиры 28 · Углеводы 48

⏱ 40 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.