Обеды — Рецепты

Чобан салатасы (Пастуший салат)

🔥 166 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Бакаляу аль Пиль Пиль

🔥 1398 ккал · Белки 37 · Жиры 139 · Углеводы 4

⏱ 45 мин · Средне

Балык Экмек

🔥 633 ккал · Белки 40 · Жиры 26 · Углеводы 60

⏱ 20 мин · Легко

Макарона биль Бешамель (Египетская запеканка из пасты)

🔥 666 ккал · Белки 30 · Жиры 31 · Углеводы 63

⏱ 90 мин · Средне

Булгур Пилав

🔥 353 ккал · Белки 9 · Жиры 12 · Углеводы 57

⏱ 40 мин · Легко

Пьядина

🔥 340 ккал · Белки 6 · Жиры 13 · Углеводы 46

⏱ 27 мин · Легко

Салат из фенхеля и апельсинов

🔥 323 ккал · Белки 3 · Жиры 23 · Углеводы 30

⏱ 15 мин · Легко

Тирокафтери

🔥 182 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 3

⏱ 10 мин · Легко

Помидоры с Рисом (Pomodori al Riso)

🔥 494 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 79

⏱ 90 мин · Средне

Грибы Трифолати (Жареные грибы)

🔥 278 ккал · Белки 10 · Жиры 21 · Углеводы 18

⏱ 30 мин · Легко

Ремулад из сельдерея

🔥 330 ккал · Белки 2 · Жиры 30 · Углеводы 15

⏱ 20 мин · Легко

Салат из дробленой пшеницы

🔥 297 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 48

⏱ 20 мин · Легко

Курица в горшке (Пуле о По)

🔥 688 ккал · Белки 68 · Жиры 23 · Углеводы 49

⏱ 160 мин · Средне

Фасоль по-Уччеллетто (Тосканская фасоль с шалфеем)

🔥 237 ккал · Белки 8 · Жиры 14 · Углеводы 20

⏱ 30 мин · Легко

Лентиль дю Пюи (Чечевица из Ле-Пюи)

🔥 286 ккал · Белки 17 · Жиры 7 · Углеводы 38

⏱ 60 мин · Легко

Пиперад

🔥 192 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 24

⏱ 55 мин · Легко

Ахобланко

🔥 480 ккал · Белки 10 · Жиры 43 · Углеводы 20

⏱ 20 мин · Легко

Говяжий суп

🔥 225 ккал · Белки 22 · Жиры 7 · Углеводы 17

⏱ 270 мин · Средне

Кок-а-Лики (Суп с курицей и луком-пореем)

🔥 161 ккал · Белки 17 · Жиры 2 · Углеводы 19

⏱ 115 мин · Средне

Наварен из баранины (французское рагу из ягненка)

🔥 619 ккал · Белки 51 · Жиры 24 · Углеводы 40

⏱ 130 мин · Средне

Португальские моллюски Бульян Пату

🔥 283 ккал · Белки 9 · Жиры 21 · Углеводы 9

⏱ 25 мин · Легко

Хек в зеленом соусе

🔥 417 ккал · Белки 43 · Жиры 17 · Углеводы 13

⏱ 40 мин · Легко

Брандад из трески

🔥 450 ккал · Белки 16 · Жиры 36 · Углеводы 13

⏱ 40 мин · Средне

Рыба по-неаполитански (Пеше алл'Аква Пацца)

🔥 463 ккал · Белки 39 · Жиры 29 · Углеводы 10

⏱ 35 мин · Средне