Овощи — Рецепты

Техасская икра

🔥 249 ккал · Белки 7 · Жиры 14 · Углеводы 24

⏱ 20 мин · Легко

Салат из запеченного красного перца

🔥 186 ккал · Белки 3 · Жиры 12 · Углеводы 17

⏱ 45 мин · Легко

Перловый суп с грибами

🔥 244 ккал · Белки 9 · Жиры 9 · Углеводы 38

⏱ 60 мин · Легко

Лодочка из папайи

🔥 354 ккал · Белки 15 · Жиры 7 · Углеводы 61

⏱ 5 мин · Легко

Суп с перловой крупой

🔥 253 ккал · Белки 9 · Жиры 4 · Углеводы 51

⏱ 65 мин · Легко

Салат из натертой моркови

🔥 228 ккал · Белки 2 · Жиры 16 · Углеводы 20

⏱ 10 мин · Легко

Ролл с Чана Масала

🔥 552 ккал · Белки 18 · Жиры 18 · Углеводы 75

⏱ 45 мин · Средне

Сэндвич с запеченной тыквой

🔥 355 ккал · Белки 12 · Жиры 13 · Углеводы 54

⏱ 40 мин · Легко

Тост с арбузной редькой

🔥 240 ккал · Белки 8 · Жиры 11 · Углеводы 28

⏱ 8 мин · Легко

Ролл со шпинатом и грецким орехом

🔥 480 ккал · Белки 15 · Жиры 29 · Углеводы 43

⏱ 15 мин · Легко

Ролл с жареной морковью и хумусом

🔥 590 ккал · Белки 15 · Жиры 30 · Углеводы 67

⏱ 40 мин · Легко

Ролл с салата из брокколи

🔥 460 ккал · Белки 12 · Жиры 26 · Углеводы 47

⏱ 10 мин · Легко

Пиде со шпинатом

🔥 653 ккал · Белки 24 · Жиры 22 · Углеводы 91

⏱ 53 мин · Средне

Малиновый смузи

🔥 208 ккал · Белки 4 · Жиры 4 · Углеводы 46

⏱ 5 мин · Легко

Суп из фарро

🔥 275 ккал · Белки 7 · Жиры 11 · Углеводы 40

⏱ 50 мин · Легко

Рулет с тыквенным хумусом

🔥 703 ккал · Белки 25 · Жиры 29 · Углеводы 91

⏱ 15 мин · Легко

Ролл с салатом из капусты и моркови

🔥 345 ккал · Белки 7 · Жиры 18 · Углеводы 37

⏱ 15 мин · Легко

Тост с размятым зеленым горошком

🔥 282 ккал · Белки 9 · Жиры 15 · Углеводы 33

⏱ 15 мин · Легко

Спагетти из черной фасоли с чесноком и помидорами

🔥 294 ккал · Белки 28 · Жиры 8 · Углеводы 30

⏱ 25 мин · Легко

Смузи из драконьего фрукта

🔥 205 ккал · Белки 3 · Жиры 2 · Углеводы 44

⏱ 5 мин · Легко

Песаратту Доса

🔥 323 ккал · Белки 15 · Жиры 11 · Углеводы 42

⏱ 30 мин · Средне

Сэндвич с жареной спаржей

🔥 711 ккал · Белки 27 · Жиры 42 · Углеводы 65

⏱ 25 мин · Легко

Суп из киноа

🔥 294 ккал · Белки 9 · Жиры 7 · Углеводы 47

⏱ 40 мин · Легко

Салат с авокадо и ананасом

🔥 380 ккал · Белки 3 · Жиры 29 · Углеводы 32

⏱ 15 мин · Легко