Овощи — Рецепты

Запеченная цветная капуста с тахини

🔥 190 ккал · Белки 5 · Жиры 14 · Углеводы 12

⏱ 45 мин · Легко

Калабаситас по-мексикански

🔥 208 ккал · Белки 9 · Жиры 9 · Углеводы 25

⏱ 35 мин · Легко

Суп из красной фасоли

🔥 345 ккал · Белки 14 · Жиры 10 · Углеводы 48

⏱ 180 мин · Средне

Жареные кактусовые лепешки

🔥 102 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 9

⏱ 23 мин · Легко

Сундал

🔥 303 ккал · Белки 12 · Жиры 14 · Углеводы 35

⏱ 40 мин · Легко

Жареный банан с сыром

🔥 295 ккал · Белки 13 · Жиры 13 · Углеводы 37

⏱ 30 мин · Легко

Смузи с ванильными стручками

🔥 307 ккал · Белки 9 · Жиры 8 · Углеводы 52

⏱ 5 мин · Легко

Балеада

🔥 679 ккал · Белки 25 · Жиры 35 · Углеводы 62

⏱ 45 мин · Средне

Карри из нута (Кадала Карри)

🔥 361 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 43

⏱ 70 мин · Средне

Париппу (Керальский Дал Карри)

🔥 383 ккал · Белки 14 · Жиры 21 · Углеводы 37

⏱ 35 мин · Легко

Шупфнудельн (Картофельные клецки)

🔥 400 ккал · Белки 9 · Жиры 14 · Углеводы 59

⏱ 80 мин · Средне

Суп Тархана

🔥 126 ккал · Белки 2 · Жиры 6 · Углеводы 15

⏱ 30 мин · Легко

Бутерброд с редисом и маслом

🔥 273 ккал · Белки 6 · Жиры 14 · Углеводы 32

⏱ 5 мин · Легко

Рулет с грецкими орехами и чечевицей

🔥 546 ккал · Белки 19 · Жиры 27 · Углеводы 60

⏱ 45 мин · Легко

Фасоль с колбасками (Фасоле ку Кырнаць)

🔥 694 ккал · Белки 38 · Жиры 43 · Углеводы 49

⏱ 115 мин · Средне

Обертка из мускатной тыквы с шалфеем

🔥 512 ккал · Белки 16 · Жиры 28 · Углеводы 50

⏱ 40 мин · Легко

Фёзелек (Венгерское овощное рагу)

🔥 210 ккал · Белки 5 · Жиры 13 · Углеводы 20

⏱ 40 мин · Легко

Ролл с дипом из белой фасоли

🔥 442 ккал · Белки 16 · Жиры 15 · Углеводы 65

⏱ 10 мин · Легко

Паприкаш с картофелем

🔥 575 ккал · Белки 21 · Жиры 33 · Углеводы 50

⏱ 60 мин · Легко

Салат из морковной лапши

🔥 211 ккал · Белки 7 · Жиры 7 · Углеводы 46

⏱ 20 мин · Легко

Сэндвич с авокадо и семенами конопли

🔥 521 ккал · Белки 16 · Жиры 33 · Углеводы 45

⏱ 7 мин · Легко

Вегетарианские Тамалес

🔥 395 ккал · Белки 8 · Жиры 19 · Углеводы 46

⏱ 150 мин · Средне

Таамея

🔥 460 ккал · Белки 16 · Жиры 26 · Углеводы 42

⏱ 45 мин · Средне

Поррусальда

🔥 291 ккал · Белки 7 · Жиры 8 · Углеводы 49

⏱ 50 мин · Легко