Овощи — Рецепты

Тыквенный Смузи «Пампкин Пай»

🔥 248 ккал · Белки 9 · Жиры 3 · Углеводы 49

⏱ 5 мин · Легко

Плов из булгура и чечевицы

🔥 402 ккал · Белки 16 · Жиры 10 · Углеводы 63

⏱ 45 мин · Легко

Конгри (Кубинский рис с черными бобами)

🔥 585 ккал · Белки 17 · Жиры 19 · Углеводы 88

⏱ 60 мин · Средне

Фенхель на гриле

🔥 197 ккал · Белки 3 · Жиры 14 · Углеводы 16

⏱ 22 мин · Легко

Лапша из сельдерея

🔥 200 ккал · Белки 4 · Жиры 11 · Углеводы 24

⏱ 25 мин · Средне

Чили из фарша страуса

🔥 385 ккал · Белки 37 · Жиры 7 · Углеводы 45

⏱ 60 мин · Средне

Далия (Пикантная каша из дробленой пшеницы)

🔥 287 ккал · Белки 8 · Жиры 6 · Углеводы 51

⏱ 30 мин · Легко

Упма из проса

🔥 422 ккал · Белки 12 · Жиры 14 · Углеводы 63

⏱ 30 мин · Легко

Ризотто из полбы

🔥 347 ккал · Белки 12 · Жиры 13 · Углеводы 42

⏱ 50 мин · Средне

Тушеный фенхель

🔥 100 ккал · Белки 2 · Жиры 5 · Углеводы 13

⏱ 35 мин · Легко

Искушение Янссона

🔥 511 ккал · Белки 12 · Жиры 37 · Углеводы 35

⏱ 85 мин · Средне

Питтипанна (Шведский Хэш)

🔥 692 ккал · Белки 43 · Жиры 34 · Углеводы 53

⏱ 50 мин · Средне

Фокачча Барезе

🔥 339 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 53

⏱ 55 мин · Средне

Чобан салатасы (Пастуший салат)

🔥 166 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Салат из фенхеля и апельсинов

🔥 323 ккал · Белки 3 · Жиры 23 · Углеводы 30

⏱ 15 мин · Легко

Помидоры с Рисом (Pomodori al Riso)

🔥 494 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 79

⏱ 90 мин · Средне

Грибы Трифолати (Жареные грибы)

🔥 278 ккал · Белки 10 · Жиры 21 · Углеводы 18

⏱ 30 мин · Легко

Ремулад из сельдерея

🔥 330 ккал · Белки 2 · Жиры 30 · Углеводы 15

⏱ 20 мин · Легко

Салат из дробленой пшеницы

🔥 297 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 48

⏱ 20 мин · Легко

Фасоль по-Уччеллетто (Тосканская фасоль с шалфеем)

🔥 237 ккал · Белки 8 · Жиры 14 · Углеводы 20

⏱ 30 мин · Легко

Лентиль дю Пюи (Чечевица из Ле-Пюи)

🔥 286 ккал · Белки 17 · Жиры 7 · Углеводы 38

⏱ 60 мин · Легко

Пиперад

🔥 192 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 24

⏱ 55 мин · Легко

Брындзове Галушки (Словацкие картофельные клецки с овечьим сыром и беконом)

🔥 883 ккал · Белки 33 · Жиры 39 · Углеводы 103

⏱ 55 мин · Средне

Фава

🔥 385 ккал · Белки 13 · Жиры 20 · Углеводы 37

⏱ 65 мин · Легко