Овощи — Рецепты

Хиндбе

🔥 335 ккал · Белки 4 · Жиры 23 · Углеводы 28

⏱ 35 мин · Легко

Тюрлю (Турецкое рагу из овощей и мяса)

🔥 450 ккал · Белки 26 · Жиры 18 · Углеводы 39

⏱ 80 мин · Средне

Барбунья Пилаки

🔥 283 ккал · Белки 9 · Жиры 14 · Углеводы 32

⏱ 70 мин · Средне

Томатокефтедес (Санторинийские томатные оладьи)

🔥 203 ккал · Белки 4 · Жиры 9 · Углеводы 27

⏱ 45 мин · Легко

Гавурдаги Салатасы

🔥 268 ккал · Белки 2 · Жиры 20 · Углеводы 21

⏱ 15 мин · Легко

Смузи с макой

🔥 259 ккал · Белки 6 · Жиры 10 · Углеводы 37

⏱ 5 мин · Легко

Сольтерито Арекипеньо (Салат холостяка из Арекипы)

🔥 450 ккал · Белки 22 · Жиры 24 · Углеводы 44

⏱ 20 мин · Легко

Фасоле Батутэ (Пюре из белой фасоли)

🔥 306 ккал · Белки 12 · Жиры 13 · Углеводы 36

⏱ 140 мин · Легко

Спаржа по-фламандски

🔥 716 ккал · Белки 27 · Жиры 61 · Углеводы 22

⏱ 30 мин · Легко

Артишоки а-ля Баригуль

🔥 231 ккал · Белки 3 · Жиры 15 · Углеводы 20

⏱ 75 мин · Средне

Лейпцигское разное

🔥 358 ккал · Белки 23 · Жиры 16 · Углеводы 32

⏱ 45 мин · Средне

Плов из сорго

🔥 277 ккал · Белки 7 · Жиры 9 · Углеводы 45

⏱ 60 мин · Средне

Писка Андина

🔥 377 ккал · Белки 18 · Жиры 20 · Углеводы 32

⏱ 40 мин · Легко

Урап

🔥 338 ккал · Белки 6 · Жиры 23 · Углеводы 30

⏱ 35 мин · Легко

Бамия (Греческое тушеное блюдо с окрой)

🔥 206 ккал · Белки 4 · Жиры 14 · Углеводы 18

⏱ 70 мин · Легко

Чаша с сорго

🔥 330 ккал · Белки 11 · Жиры 8 · Углеводы 58

⏱ 50 мин · Легко

Салат из полбы

🔥 616 ккал · Белки 18 · Жиры 25 · Углеводы 87

⏱ 60 мин · Легко

Тушеная тыква

🔥 234 ккал · Белки 2 · Жиры 15 · Углеводы 25

⏱ 30 мин · Легко

Эйч (Армянский салат из булгура)

🔥 385 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 57

⏱ 35 мин · Легко

Артишоки в оливковом масле (Энгинар Зейтиньяглы)

🔥 299 ккал · Белки 6 · Жиры 20 · Углеводы 26

⏱ 50 мин · Легко

Салат с амарантом

🔥 229 ккал · Белки 5 · Жиры 12 · Углеводы 27

⏱ 35 мин · Легко

Батинджан Рахеб (Салат из баклажанов «Монах»)

🔥 175 ккал · Белки 3 · Жиры 12 · Углеводы 18

⏱ 60 мин · Легко

Фасолия Хамра (Рагу из красной фасоли с говядиной)

🔥 688 ккал · Белки 53 · Жиры 24 · Углеводы 66

⏱ 180 мин · Средне

Минестра ди Пане (Тосканский хлебный суп)

🔥 345 ккал · Белки 13 · Жиры 12 · Углеводы 48

⏱ 65 мин · Легко