Вегетарианское — Рецепты

Запеченные котлеты из сладкого картофеля (Тикки)

🔥 232 ккал · Белки 3 · Жиры 6 · Углеводы 42

⏱ 45 мин · Легко

Фаршированный болгарский перец с киноа

🔥 373 ккал · Белки 13 · Жиры 10 · Углеводы 63

⏱ 50 мин · Легко

Манная каша

🔥 100 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 22

⏱ 7 мин · Легко

Веганский Пад Ки Мао (Пьяная Лапша)

🔥 580 ккал · Белки 13 · Жиры 19 · Углеводы 88

⏱ 25 мин · Средне

Ньокки из сладкого картофеля

🔥 353 ккал · Белки 9 · Жиры 7 · Углеводы 63

⏱ 55 мин · Средне

Равиоли с мускатной тыквой

🔥 561 ккал · Белки 19 · Жиры 24 · Углеводы 66

⏱ 105 мин · Сложно

Суп со шпинатом и тортеллини

🔥 336 ккал · Белки 14 · Жиры 8 · Углеводы 44

⏱ 40 мин · Легко

Овощное рагу с перловкой

🔥 360 ккал · Белки 11 · Жиры 8 · Углеводы 65

⏱ 85 мин · Средне

Лимонный суп с нутом и орзо

🔥 402 ккал · Белки 14 · Жиры 10 · Углеводы 65

⏱ 45 мин · Легко

Марокканский салат из чечевицы

🔥 361 ккал · Белки 14 · Жиры 16 · Углеводы 43

⏱ 45 мин · Легко

Салат с кускусом и помидорами

🔥 310 ккал · Белки 8 · Жиры 11 · Углеводы 45

⏱ 20 мин · Легко

Киноа Табуле

🔥 251 ккал · Белки 5 · Жиры 16 · Углеводы 23

⏱ 35 мин · Легко

Плов из бурого риса с овощами

🔥 330 ккал · Белки 8 · Жиры 9 · Углеводы 54

⏱ 50 мин · Легко

Веганские шведские фрикадельки

🔥 510 ккал · Белки 14 · Жиры 25 · Углеводы 58

⏱ 55 мин · Средне

Салат из запеченной цветной капусты

🔥 303 ккал · Белки 9 · Жиры 23 · Углеводы 22

⏱ 45 мин · Легко

Флэтбред с артишоками и шпинатом

🔥 677 ккал · Белки 33 · Жиры 31 · Углеводы 74

⏱ 30 мин · Легко

Паста с лимоном, чесноком и спаржей

🔥 717 ккал · Белки 22 · Жиры 38 · Углеводы 76

⏱ 35 мин · Легко

Кадхи Чавал

🔥 411 ккал · Белки 11 · Жиры 14 · Углеводы 57

⏱ 55 мин · Средне

Тушеное баклажаны с томатами

🔥 219 ккал · Белки 4 · Жиры 15 · Углеводы 20

⏱ 55 мин · Легко

Обертыш с запеченным нутом

🔥 547 ккал · Белки 19 · Жиры 22 · Углеводы 69

⏱ 35 мин · Легко

Ризотто Примавера

🔥 355 ккал · Белки 11 · Жиры 14 · Углеводы 44

⏱ 40 мин · Средне

Овощные тамалес

🔥 557 ккал · Белки 10 · Жиры 30 · Углеводы 69

⏱ 150 мин · Сложно

Арепы с черной фасолью

🔥 735 ккал · Белки 24 · Жиры 14 · Углеводы 128

⏱ 45 мин · Средне

Чечевичный шорба

🔥 416 ккал · Белки 21 · Жиры 11 · Углеводы 60

⏱ 45 мин · Легко