Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Полента с грибами
🔥 289 ккал · Белки 12 · Жиры 12 · Углеводы 38
Пастилья
🔥 680 ккал · Белки 39 · Жиры 36 · Углеводы 46
Мергез
🔥 315 ккал · Белки 24 · Жиры 22 · Углеводы 6
Жареный рис из цветной капусты
🔥 323 ккал · Белки 16 · Жиры 21 · Углеводы 23
Красный окунь на гриле (Уачинанго а ла Планча)
🔥 263 ккал · Белки 36 · Жиры 11 · Углеводы 2
Лингуине алло Скольо
🔥 685 ккал · Белки 48 · Жиры 18 · Углеводы 78
Польо аль Мани (Боливийское арахисовое куриное рагу)
🔥 659 ккал · Белки 48 · Жиры 36 · Углеводы 36
Полло Арросто (Запеченная курица)
🔥 1053 ккал · Белки 94 · Жиры 72 · Углеводы 5
Кускус с овощами
🔥 283 ккал · Белки 9 · Жиры 8 · Углеводы 47
Мачас а-ля Пармезана
🔥 266 ккал · Белки 19 · Жиры 19 · Углеводы 2
Гома-э (Шпинат с кунжутной заправкой)
🔥 139 ккал · Белки 8 · Жиры 5 · Углеводы 19
Дакос (Критский салат с ячменными сухарями)
🔥 716 ккал · Белки 19 · Жиры 46 · Углеводы 57
Ризотто с чернилами каракатицы
🔥 590 ккал · Белки 25 · Жиры 19 · Углеводы 74
Каул (Традиционное валлийское рагу из баранины и овощей)
🔥 555 ккал · Белки 38 · Жиры 27 · Углеводы 42
Свекольник
🔥 287 ккал · Белки 19 · Жиры 12 · Углеводы 34
Суп Гундрук
🔥 375 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 52
Сэндвич с морковью и изюмом
🔥 430 ккал · Белки 8 · Жиры 23 · Углеводы 51
Джемелли со спаржей
🔥 497 ккал · Белки 18 · Жиры 19 · Углеводы 65
Суп-е Джо (Персидский ячменный суп)
🔥 433 ккал · Белки 26 · Жиры 16 · Углеводы 42
Чихиртма
🔥 321 ккал · Белки 38 · Жиры 13 · Углеводы 9
Секлерский гуляш
🔥 973 ккал · Белки 76 · Жиры 61 · Углеводы 36
Паста кампанелле со шпинатом
🔥 442 ккал · Белки 13 · Жиры 16 · Углеводы 63
Мухаммара Ролл
🔥 407 ккал · Белки 9 · Жиры 22 · Углеводы 44
Тушеная Каракатица
🔥 300 ккал · Белки 35 · Жиры 10 · Углеводы 10
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.