Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Лодочная лапша

Лодочная лапша

🔥 878 ккал · Белки 57 · Жиры 32 · Углеводы 88

⏱ 150 мин · Средне

Сладкий картофель на гриле

Сладкий картофель на гриле

🔥 216 ккал · Белки 3 · Жиры 5 · Углеводы 40

⏱ 25 мин · Легко

Бакми Аям (Куриная Лапша)

Бакми Аям (Куриная Лапша)

🔥 550 ккал · Белки 40 · Жиры 15 · Углеводы 60

⏱ 45 мин · Средне

Сэндвич с запеченным красным перцем

Сэндвич с запеченным красным перцем

🔥 381 ккал · Белки 12 · Жиры 20 · Углеводы 40

⏱ 45 мин · Легко

Грибное ризотто

Грибное ризотто

🔥 353 ккал · Белки 11 · Жиры 12 · Углеводы 47

⏱ 40 мин · Средне

Сальса из манго

Сальса из манго

🔥 69 ккал · Белки 1 · Жиры 1 · Углеводы 17

⏱ 15 мин · Легко

Ананасовая сальса

Ананасовая сальса

🔥 173 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 44

⏱ 15 мин · Легко

Фидеуа

Фидеуа

🔥 516 ккал · Белки 33 · Жиры 17 · Углеводы 57

⏱ 60 мин · Средне

Кальмары на гриле

Кальмары на гриле

🔥 303 ккал · Белки 34 · Жиры 18 · Углеводы 9

⏱ 25 мин · Легко

Кукурузная сальса

Кукурузная сальса

🔥 164 ккал · Белки 4 · Жиры 5 · Углеводы 27

⏱ 15 мин · Легко

Шанхайская жареная лапша

Шанхайская жареная лапша

🔥 748 ккал · Белки 39 · Жиры 25 · Углеводы 85

⏱ 35 мин · Средне

Элоте (Мексиканская уличная кукуруза)

Элоте (Мексиканская уличная кукуруза)

🔥 422 ккал · Белки 11 · Жиры 31 · Углеводы 31

⏱ 25 мин · Легко

Запеченные яблочные чипсы

Запеченные яблочные чипсы

🔥 78 ккал · Белки 0 · Жиры 0 · Углеводы 21

⏱ 107 мин · Легко

Кальби (Корейские рёбрышки барбекю)

Кальби (Корейские рёбрышки барбекю)

🔥 730 ккал · Белки 67 · Жиры 47 · Углеводы 14

⏱ 45 мин · Средне

Тартар из говядины

Тартар из говядины

🔥 458 ккал · Белки 35 · Жиры 31 · Углеводы 9

⏱ 20 мин · Средне

Якинику

Якинику

🔥 543 ккал · Белки 42 · Жиры 30 · Углеводы 23

⏱ 25 мин · Средне

Блины с копченым лососем

Блины с копченым лососем

🔥 373 ккал · Белки 17 · Жиры 22 · Углеводы 27

⏱ 35 мин · Средне

Паста с лобстером

Паста с лобстером

🔥 711 ккал · Белки 39 · Жиры 28 · Углеводы 71

⏱ 60 мин · Средне

Сэндвичи с огурцом

Сэндвичи с огурцом

🔥 281 ккал · Белки 8 · Жиры 12 · Углеводы 35

⏱ 10 мин · Легко

Снеппер на гриле

Снеппер на гриле

🔥 398 ккал · Белки 41 · Жиры 24 · Углеводы 5

⏱ 27 мин · Легко

Тилапия на гриле

Тилапия на гриле

🔥 206 ккал · Белки 30 · Жиры 8 · Углеводы 3

⏱ 20 мин · Легко

Огуречный чайный сэндвич

Огуречный чайный сэндвич

🔥 309 ккал · Белки 5 · Жиры 18 · Углеводы 32

⏱ 15 мин · Легко

Салат из рукколы

Салат из рукколы

🔥 212 ккал · Белки 7 · Жиры 18 · Углеводы 6

⏱ 10 мин · Легко

Салат из шпината с теплым беконным винегретом

Салат из шпината с теплым беконным винегретом

🔥 351 ккал · Белки 16 · Жиры 27 · Углеводы 12

⏱ 25 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.