Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Огуречный салат (Гуркенсалат)

Огуречный салат (Гуркенсалат)

🔥 39 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 7

⏱ 10 мин · Легко

Спирулина-боул

Спирулина-боул

🔥 321 ккал · Белки 10 · Жиры 11 · Углеводы 55

⏱ 5 мин · Легко

Копченая Скумбрия

Копченая Скумбрия

🔥 345 ккал · Белки 29 · Жиры 27 · Углеводы 0

⏱ 195 мин · Средне

Хаггис, Нипс и Таттис

Хаггис, Нипс и Таттис

🔥 744 ккал · Белки 34 · Жиры 45 · Углеводы 64

⏱ 65 мин · Средне

Браай Бореворс

Браай Бореворс

🔥 600 ккал · Белки 32 · Жиры 52 · Углеводы 8

⏱ 25 мин · Легко

Жареная стручковая фасоль

Жареная стручковая фасоль

🔥 96 ккал · Белки 3 · Жиры 5 · Углеводы 12

⏱ 17 мин · Легко

Дак-ккочи (Корейские куриные шашлычки)

Дак-ккочи (Корейские куриные шашлычки)

🔥 585 ккал · Белки 63 · Жиры 20 · Углеводы 29

⏱ 40 мин · Средне

Кабачковые оладьи

Кабачковые оладьи

🔥 227 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 16

⏱ 35 мин · Легко

Стейки из капусты на гриле

Стейки из капусты на гриле

🔥 195 ккал · Белки 3 · Жиры 15 · Углеводы 15

⏱ 25 мин · Легко

Мидии на гриле

Мидии на гриле

🔥 242 ккал · Белки 22 · Жиры 14 · Углеводы 8

⏱ 23 мин · Легко

Жареные каштаны

Жареные каштаны

🔥 200 ккал · Белки 3 · Жиры 2 · Углеводы 45

⏱ 30 мин · Легко

Лимонная гранита

Лимонная гранита

🔥 217 ккал · Белки 0 · Жиры 0 · Углеводы 55

⏱ 15 мин · Легко

Красная каша

Красная каша

🔥 160 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 38

⏱ 30 мин · Легко

Дхансак

Дхансак

🔥 485 ккал · Белки 35 · Жиры 20 · Углеводы 43

⏱ 140 мин · Средне

Сармале (Румынские голубцы)

Сармале (Румынские голубцы)

🔥 535 ккал · Белки 31 · Жиры 32 · Углеводы 27

⏱ 300 мин · Средне

Цыпленок по-баскски

Цыпленок по-баскски

🔥 381 ккал · Белки 39 · Жиры 16 · Углеводы 14

⏱ 65 мин · Средне

Коричневый рис с кинзой

Коричневый рис с кинзой

🔥 261 ккал · Белки 4 · Жиры 7 · Углеводы 45

⏱ 50 мин · Легко

Антикучос де Польо (Перуанские куриные шашлычки)

Антикучос де Польо (Перуанские куриные шашлычки)

🔥 480 ккал · Белки 48 · Жиры 27 · Углеводы 12

⏱ 35 мин · Легко

Брокколини на гриле

Брокколини на гриле

🔥 181 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 11

⏱ 18 мин · Легко

Сэндвич с барбекю из джекфрута

Сэндвич с барбекю из джекфрута

🔥 578 ккал · Белки 8 · Жиры 30 · Углеводы 77

⏱ 45 мин · Легко

Сыр Кашкавал

Сыр Кашкавал

🔥 96 ккал · Белки 7 · Жиры 8 · Углеводы 0

⏱ 5 мин · Легко

Качумбер

Качумбер

🔥 42 ккал · Белки 2 · Жиры 0 · Углеводы 10

⏱ 10 мин · Легко

Яхни Пулао

Яхни Пулао

🔥 610 ккал · Белки 27 · Жиры 26 · Углеводы 68

⏱ 115 мин · Средне

Ларб (острый салат с рубленым мясом)

Ларб (острый салат с рубленым мясом)

🔥 419 ккал · Белки 32 · Жиры 22 · Углеводы 17

⏱ 22 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.