Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Сэндвич с жареным сыром

Сэндвич с жареным сыром

🔥 480 ккал · Белки 19 · Жиры 32 · Углеводы 29

⏱ 8 мин · Легко

Сэндвич с индейкой и чеддером

Сэндвич с индейкой и чеддером

🔥 461 ккал · Белки 31 · Жиры 23 · Углеводы 30

⏱ 5 мин · Легко

Вьетнамские свежие блинчики с начинкой

Вьетнамские свежие блинчики с начинкой

🔥 286 ккал · Белки 18 · Жиры 10 · Углеводы 31

⏱ 40 мин · Средне

Суп из моллюсков (Клэм-чаудер)

Суп из моллюсков (Клэм-чаудер)

🔥 453 ккал · Белки 23 · Жиры 28 · Углеводы 30

⏱ 50 мин · Средне

Лосось Терияки

Лосось Терияки

🔥 487 ккал · Белки 41 · Жиры 22 · Углеводы 21

⏱ 30 мин · Легко

Картофельный салат

Картофельный салат

🔥 389 ккал · Белки 6 · Жиры 29 · Углеводы 27

⏱ 45 мин · Легко

Куриный салат

Куриный салат

🔥 664 ккал · Белки 46 · Жиры 49 · Углеводы 6

⏱ 15 мин · Легко

Пенне Аррабиата

Пенне Аррабиата

🔥 570 ккал · Белки 14 · Жиры 21 · Углеводы 82

⏱ 30 мин · Легко

Бараньи отбивные на гриле

Бараньи отбивные на гриле

🔥 698 ккал · Белки 63 · Жиры 48 · Углеводы 3

⏱ 25 мин · Средне

Гранола батончики

Гранола батончики

🔥 228 ккал · Белки 6 · Жиры 12 · Углеводы 27

⏱ 40 мин · Легко

Курица барбекю

Курица барбекю

🔥 516 ккал · Белки 50 · Жиры 15 · Углеводы 44

⏱ 45 мин · Легко

Смузи на миндальном молоке

Смузи на миндальном молоке

🔥 199 ккал · Белки 3 · Жиры 3 · Углеводы 44

⏱ 5 мин · Легко

Манговый Смузи

Манговый Смузи

🔥 153 ккал · Белки 6 · Жиры 3 · Углеводы 31

⏱ 5 мин · Легко

Кукуруза на гриле

Кукуруза на гриле

🔥 229 ккал · Белки 5 · Жиры 13 · Углеводы 28

⏱ 20 мин · Легко

Овощные Фахитас

Овощные Фахитас

🔥 504 ккал · Белки 13 · Жиры 23 · Углеводы 69

⏱ 30 мин · Легко

Запеченная куриная грудка

Запеченная куриная грудка

🔥 334 ккал · Белки 53 · Жиры 11 · Углеводы 2

⏱ 32 мин · Легко

Вяленая говядина

Вяленая говядина

🔥 164 ккал · Белки 26 · Жиры 3 · Углеводы 7

⏱ 380 мин · Средне

Куриный кебаб

Куриный кебаб

🔥 392 ккал · Белки 50 · Жиры 17 · Углеводы 7

⏱ 35 мин · Средне

Филе-миньон

Филе-миньон

🔥 490 ккал · Белки 48 · Жиры 33 · Углеводы 0

⏱ 25 мин · Средне

Чиа-пудинг

Чиа-пудинг

🔥 230 ккал · Белки 6 · Жиры 12 · Углеводы 27

⏱ 5 мин · Легко

Спагетти аль Помодоро

Спагетти аль Помодоро

🔥 468 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 69

⏱ 30 мин · Легко

Долма

Долма

🔥 339 ккал · Белки 15 · Жиры 21 · Углеводы 22

⏱ 135 мин · Средне

Смузи-боул

Смузи-боул

🔥 334 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 62

⏱ 5 мин · Легко

Веганский чили

Веганский чили

🔥 262 ккал · Белки 11 · Жиры 7 · Углеводы 39

⏱ 65 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.