Без глютену — Рецепти

Салат з куркою гриль

🔥 490 ккал · Білки 49 · Жири 25 · Вуглеводи 12

⏱ 25 хв · Легко

Свинячі відбивні на грилі

🔥 341 ккал · Білки 50 · Жири 13 · Вуглеводи 3

⏱ 22 хв · Легко

Мариновані огірки

🔥 15 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 3

⏱ 30 хв · Легко

Королівські крабові ніжки

🔥 330 ккал · Білки 39 · Жири 18 · Вуглеводи 0

⏱ 15 хв · Легко

Смажені фісташки

🔥 160 ккал · Білки 6 · Жири 13 · Вуглеводи 8

⏱ 15 хв · Легко

Веганський Пад Тай

🔥 379 ккал · Білки 14 · Жири 14 · Вуглеводи 52

⏱ 40 хв · Середньо

Устриці на півстворці

🔥 81 ккал · Білки 9 · Жири 2 · Вуглеводи 6

⏱ 10 хв · Середньо

Овочевий бульйон

🔥 8 ккал · Білки 0 · Жири 0 · Вуглеводи 1

⏱ 90 хв · Легко

Тако з креветками

🔥 495 ккал · Білки 40 · Жири 26 · Вуглеводи 33

⏱ 22 хв · Легко

Кокосове молоко

🔥 443 ккал · Білки 4 · Жири 42 · Вуглеводи 19

⏱ 10 хв · Легко

Часникові креветки

🔥 377 ккал · Білки 31 · Жири 25 · Вуглеводи 6

⏱ 18 хв · Легко

Грецький салат

🔥 485 ккал · Білки 8 · Жири 45 · Вуглеводи 13

⏱ 15 хв · Легко

Весняні рулетики

🔥 286 ккал · Білки 18 · Жири 10 · Вуглеводи 31

⏱ 40 хв · Середньо

Картопляний салат

🔥 389 ккал · Білки 6 · Жири 29 · Вуглеводи 27

⏱ 45 хв · Легко

Курячий салат

🔥 664 ккал · Білки 46 · Жири 49 · Вуглеводи 6

⏱ 15 хв · Легко

Смажені баранні відбивні на грилі

🔥 698 ккал · Білки 63 · Жири 48 · Вуглеводи 3

⏱ 25 хв · Середньо

Курка барбекю

🔥 516 ккал · Білки 50 · Жири 15 · Вуглеводи 44

⏱ 45 хв · Легко

Смузі на мигдальному молоці

🔥 199 ккал · Білки 3 · Жири 3 · Вуглеводи 44

⏱ 5 хв · Легко

Манговий Смузі

🔥 153 ккал · Білки 6 · Жири 3 · Вуглеводи 31

⏱ 5 хв · Легко

Кукурудза на грилі

🔥 229 ккал · Білки 5 · Жири 13 · Вуглеводи 28

⏱ 20 хв · Легко

Запечена куряча грудка

🔥 334 ккал · Білки 53 · Жири 11 · Вуглеводи 2

⏱ 32 хв · Легко

Курячий кебаб

🔥 392 ккал · Білки 50 · Жири 17 · Вуглеводи 7

⏱ 35 хв · Середньо

Філе-міньйон

🔥 490 ккал · Білки 48 · Жири 33 · Вуглеводи 0

⏱ 25 хв · Середньо

Чіа-пудинг

🔥 230 ккал · Білки 6 · Жири 12 · Вуглеводи 27

⏱ 5 хв · Легко