Обіди — Рецепти

Банку

🔥 215 ккал · Білки 3 · Жири 1 · Вуглеводи 49

⏱ 30 хв · Середньо

Кускус Тфая

🔥 878 ккал · Білки 64 · Жири 19 · Вуглеводи 117

⏱ 135 хв · Середньо

Джювеч

🔥 375 ккал · Білки 8 · Жири 9 · Вуглеводи 68

⏱ 60 хв · Середньо

Рис Янь-Янь

🔥 872 ккал · Білки 59 · Жири 35 · Вуглеводи 78

⏱ 50 хв · Середньо

Лосось Шіоякі

🔥 270 ккал · Білки 30 · Жири 15 · Вуглеводи 0

⏱ 17 хв · Легко

Тегрі

🔥 699 ккал · Білки 14 · Жири 21 · Вуглеводи 113

⏱ 50 хв · Середньо

Фанеска

🔥 711 ккал · Білки 41 · Жири 30 · Вуглеводи 68

⏱ 180 хв · Складно

Насі Даганг

🔥 805 ккал · Білки 35 · Жири 31 · Вуглеводи 103

⏱ 105 хв · Середньо

Плов з вишнею та куркою (Албалу Поло)

🔥 605 ккал · Білки 29 · Жири 15 · Вуглеводи 87

⏱ 90 хв · Середньо

Ширін Поло (Перський Святковий Плов)

🔥 948 ккал · Білки 48 · Жири 40 · Вуглеводи 92

⏱ 135 хв · Складно

Ком Н'єу (В'єтнамський рис у глиняному горщику)

🔥 225 ккал · Білки 4 · Жири 5 · Вуглеводи 40

⏱ 45 хв · Середньо

Різі е Бізі (Рис з горошком)

🔥 431 ккал · Білки 14 · Жири 13 · Вуглеводи 61

⏱ 45 хв · Середньо

Садза

🔥 274 ккал · Білки 5 · Жири 1 · Вуглеводи 59

⏱ 25 хв · Легко

Пелау

🔥 524 ккал · Білки 26 · Жири 18 · Вуглеводи 60

⏱ 70 хв · Середньо

Конгрі (Кубинський рис з чорними бобами)

🔥 585 ккал · Білки 17 · Жири 19 · Вуглеводи 88

⏱ 60 хв · Середньо

Суха локшина (Сухий суп)

🔥 643 ккал · Білки 43 · Жири 21 · Вуглеводи 69

⏱ 70 хв · Середньо

Рештех Поло (перський рис з локшиною)

🔥 791 ккал · Білки 15 · Жири 17 · Вуглеводи 150

⏱ 85 хв · Середньо

Тхукпа Г'ятхук

🔥 386 ккал · Білки 35 · Жири 10 · Вуглеводи 37

⏱ 45 хв · Середньо

К'яй О

🔥 687 ккал · Білки 45 · Жири 34 · Вуглеводи 52

⏱ 60 хв · Середньо

Бакаляу ком Тодуш

🔥 1020 ккал · Білки 58 · Жири 51 · Вуглеводи 87

⏱ 65 хв · Легко

Фенхель на грилі

🔥 197 ккал · Білки 3 · Жири 14 · Вуглеводи 16

⏱ 22 хв · Легко

Локшина з селери

🔥 200 ккал · Білки 4 · Жири 11 · Вуглеводи 24

⏱ 25 хв · Середньо

Форель на пару

🔥 362 ккал · Білки 39 · Жири 22 · Вуглеводи 4

⏱ 27 хв · Легко

Молюски по-Бульйон Пато

🔥 375 ккал · Білки 17 · Жири 21 · Вуглеводи 12

⏱ 25 хв · Легко