Обіди — Рецепти

Артишоки на грилі

🔥 250 ккал · Білки 5 · Жири 22 · Вуглеводи 16

⏱ 50 хв · Середньо

Курка Шассер

🔥 525 ккал · Білки 34 · Жири 35 · Вуглеводи 14

⏱ 75 хв · Середньо

Курка Амок

🔥 615 ккал · Білки 56 · Жири 31 · Вуглеводи 26

⏱ 55 хв · Середньо

Вареники Руські

🔥 466 ккал · Білки 23 · Жири 8 · Вуглеводи 76

⏱ 55 хв · Середньо

Кефтедес (Грецькі фрикадельки)

🔥 442 ккал · Білки 28 · Жири 28 · Вуглеводи 16

⏱ 45 хв · Легко

Ка Рі Га (В'єтнамське куряче карі)

🔥 638 ккал · Білки 43 · Жири 41 · Вуглеводи 28

⏱ 65 хв · Середньо

Плескавиця

🔥 552 ккал · Білки 42 · Жири 44 · Вуглеводи 6

⏱ 35 хв · Легко

Джімдак

🔥 847 ккал · Білки 58 · Жири 24 · Вуглеводи 99

⏱ 80 хв · Середньо

Суп з рубця (Чорба де Бурте)

🔥 258 ккал · Білки 16 · Жири 17 · Вуглеводи 11

⏱ 300 хв · Складно

Цюріхське рагу з телятини

🔥 533 ккал · Білки 29 · Жири 37 · Вуглеводи 12

⏱ 35 хв · Середньо

Гарбузові равіолі

🔥 590 ккал · Білки 21 · Жири 27 · Вуглеводи 64

⏱ 100 хв · Середньо

Тафельшпіц

🔥 450 ккал · Білки 50 · Жири 20 · Вуглеводи 12

⏱ 210 хв · Середньо

Запечений сибас (Бранзіно)

🔥 668 ккал · Білки 62 · Жири 42 · Вуглеводи 11

⏱ 40 хв · Легко

Бакаляу а-Браш

🔥 459 ккал · Білки 33 · Жири 23 · Вуглеводи 29

⏱ 50 хв · Середньо

Молюски на грилі

🔥 413 ккал · Білки 29 · Жири 22 · Вуглеводи 12

⏱ 25 хв · Легко

Смажений перепел

🔥 357 ккал · Білки 36 · Жири 22 · Вуглеводи 4

⏱ 40 хв · Середньо

Вінегрет

🔥 276 ккал · Білки 4 · Жири 15 · Вуглеводи 31

⏱ 60 хв · Легко

Цибуля-порей з вінегретом

🔥 348 ккал · Білки 2 · Жири 31 · Вуглеводи 20

⏱ 30 хв · Легко

Фаршировані помідори

🔥 464 ккал · Білки 23 · Жири 26 · Вуглеводи 33

⏱ 80 хв · Середньо

Чанчі Куксу

🔥 494 ккал · Білки 22 · Жири 17 · Вуглеводи 62

⏱ 65 хв · Середньо

Шопський салат

🔥 334 ккал · Білки 10 · Жири 26 · Вуглеводи 19

⏱ 15 хв · Легко

Млинці з ікрою

🔥 379 ккал · Білки 14 · Жири 23 · Вуглеводи 28

⏱ 45 хв · Середньо

Брезаола з руколою та пармезаном

🔥 243 ккал · Білки 25 · Жири 15 · Вуглеводи 3

⏱ 5 хв · Легко

Лангустини на грилі

🔥 335 ккал · Білки 40 · Жири 17 · Вуглеводи 3

⏱ 21 хв · Легко