Салати — Рецепти

Бразильський вінегрет (Вінагрете Бразилейро)

🔥 117 ккал · Білки 1 · Жири 10 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Сальпікан з курки

🔥 628 ккал · Білки 30 · Жири 42 · Вуглеводи 34

⏱ 45 хв · Легко

Курка Коронації

🔥 649 ккал · Білки 42 · Жири 46 · Вуглеводи 19

⏱ 15 хв · Легко

Салат Фаттуш

🔥 508 ккал · Білки 9 · Жири 27 · Вуглеводи 60

⏱ 25 хв · Легко

Севіче з восьминога

🔥 158 ккал · Білки 26 · Жири 1 · Вуглеводи 13

⏱ 15 хв · Легко

Вегетаріанський поке-боул

🔥 493 ккал · Білки 27 · Жири 22 · Вуглеводи 68

⏱ 40 хв · Легко

Редиска з вершковим маслом

🔥 116 ккал · Білки 1 · Жири 11 · Вуглеводи 4

⏱ 5 хв · Легко

Салат з нарізаного фенхелю

🔥 166 ккал · Білки 2 · Жири 14 · Вуглеводи 10

⏱ 10 хв · Легко

Салат з цукіні

🔥 183 ккал · Білки 3 · Жири 16 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Салат з апельсинів і фенхеля

🔥 136 ккал · Білки 2 · Жири 7 · Вуглеводи 16

⏱ 15 хв · Легко

Салат з цвітної капусти

🔥 284 ккал · Білки 3 · Жири 24 · Вуглеводи 17

⏱ 15 хв · Легко

Салат з брюссельської капусти

🔥 367 ккал · Білки 7 · Жири 28 · Вуглеводи 26

⏱ 20 хв · Легко

Салат з червонокачанної капусти

🔥 123 ккал · Білки 2 · Жири 7 · Вуглеводи 14

⏱ 15 хв · Легко

Салат з баклажанів

🔥 182 ккал · Білки 4 · Жири 11 · Вуглеводи 21

⏱ 45 хв · Легко

Салат з гарбуза батернат

🔥 442 ккал · Білки 7 · Жири 32 · Вуглеводи 34

⏱ 40 хв · Легко

Салат з булгуру

🔥 295 ккал · Білки 6 · Жири 11 · Вуглеводи 45

⏱ 15 хв · Легко

Салат з проростків квасолі

🔥 114 ккал · Білки 6 · Жири 6 · Вуглеводи 11

⏱ 13 хв · Легко

Салат з крес-салату

🔥 105 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 2

⏱ 5 хв · Легко

Салат з огірків з м'ятою

🔥 127 ккал · Білки 1 · Жири 10 · Вуглеводи 8

⏱ 10 хв · Легко

Бірманський салат з чайним листям

🔥 500 ккал · Білки 23 · Жири 44 · Вуглеводи 30

⏱ 25 хв · Середньо

Салат із зеленого манго

🔥 347 ккал · Білки 15 · Жири 13 · Вуглеводи 49

⏱ 15 хв · Легко

Салат з білої квасолі

🔥 526 ккал · Білки 19 · Жири 31 · Вуглеводи 50

⏱ 15 хв · Легко

Салат зі скляної локшини

🔥 424 ккал · Білки 35 · Жири 11 · Вуглеводи 48

⏱ 30 хв · Легко

Салат з рисовою локшиною і тофу

🔥 464 ккал · Білки 18 · Жири 15 · Вуглеводи 67

⏱ 35 хв · Легко