Салати — Рецепти

Салат із солодкої картоплі

🔥 306 ккал · Білки 4 · Жири 8 · Вуглеводи 55

⏱ 40 хв · Легко

Карпаччо з цукіні

🔥 209 ккал · Білки 6 · Жири 18 · Вуглеводи 8

⏱ 10 хв · Легко

Байти салату з кіноа

🔥 123 ккал · Білки 3 · Жири 6 · Вуглеводи 15

⏱ 30 хв · Легко

Салат "Пастуший" (Салат Чобан)

🔥 136 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Огірковий салат (Гуркенсалат)

🔥 39 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 7

⏱ 10 хв · Легко

Качумбер

🔥 42 ккал · Білки 2 · Жири 0 · Вуглеводи 10

⏱ 10 хв · Легко

Ларб (гострий салат з рубленим м'ясом)

🔥 419 ккал · Білки 32 · Жири 22 · Вуглеводи 17

⏱ 22 хв · Легко

Вінегрет

🔥 276 ккал · Білки 4 · Жири 15 · Вуглеводи 31

⏱ 60 хв · Легко

Цибуля-порей з вінегретом

🔥 348 ккал · Білки 2 · Жири 31 · Вуглеводи 20

⏱ 30 хв · Легко

Шопський салат

🔥 334 ккал · Білки 10 · Жири 26 · Вуглеводи 19

⏱ 15 хв · Легко

Брезаола з руколою та пармезаном

🔥 243 ккал · Білки 25 · Жири 15 · Вуглеводи 3

⏱ 5 хв · Легко

Вітелло Тоннато

🔥 496 ккал · Білки 38 · Жири 35 · Вуглеводи 1

⏱ 105 хв · Середньо

Вегетаріанська суші-боул

🔥 409 ккал · Білки 17 · Жири 14 · Вуглеводи 62

⏱ 40 хв · Легко

Мухаммара

🔥 151 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 12

⏱ 45 хв · Середньо

Салат з котлетою з індички

🔥 496 ккал · Білки 31 · Жири 34 · Вуглеводи 20

⏱ 25 хв · Легко

Салат з курки по-венесуельськи (Енсалада де Гальїна)

🔥 687 ккал · Білки 44 · Жири 42 · Вуглеводи 32

⏱ 60 хв · Легко

Смажена капуста кейл на грилі

🔥 123 ккал · Білки 3 · Жири 11 · Вуглеводи 5

⏱ 12 хв · Легко

Смажений буряк на грилі

🔥 240 ккал · Білки 4 · Жири 16 · Вуглеводи 24

⏱ 20 хв · Легко

Ковбойська ікра

🔥 295 ккал · Білки 10 · Жири 14 · Вуглеводи 36

⏱ 20 хв · Легко

Тарамасалата

🔥 488 ккал · Білки 7 · Жири 45 · Вуглеводи 16

⏱ 15 хв · Легко

Салат з проростків машу

🔥 156 ккал · Білки 9 · Жири 7 · Вуглеводи 23

⏱ 20 хв · Легко

Сом Там Кунг (Гострий салат із зеленої папаї з креветками)

🔥 357 ккал · Білки 26 · Жири 8 · Вуглеводи 47

⏱ 15 хв · Середньо

Овочі на грилі

🔥 381 ккал · Білки 4 · Жири 30 · Вуглеводи 25

⏱ 30 хв · Легко

Сендвіч з каррі-салатом з тофу

🔥 389 ккал · Білки 16 · Жири 18 · Вуглеводи 44

⏱ 15 хв · Легко