Перекуси — Рецепти
Таратор
🔥 350 ккал · Білки 14 · Жири 28 · Вуглеводи 17
Рулет з хумусом з червоного перцю
🔥 406 ккал · Білки 14 · Жири 19 · Вуглеводи 48
Сендвіч з грильованими кабачками
🔥 704 ккал · Білки 26 · Жири 41 · Вуглеводи 64
Карпачо з тунця
🔥 238 ккал · Білки 24 · Жири 15 · Вуглеводи 2
Літні рулетики з куркою
🔥 429 ккал · Білки 26 · Жири 10 · Вуглеводи 60
Качині рисові паперові рулети
🔥 442 ккал · Білки 24 · Жири 19 · Вуглеводи 46
Веганське Севіче
🔥 236 ккал · Білки 4 · Жири 12 · Вуглеводи 29
Тхепла (Індійська коржик з пажитником)
🔥 550 ккал · Білки 19 · Жири 19 · Вуглеводи 83
Трюфелі з фініків та какао
🔥 238 ккал · Білки 4 · Жири 9 · Вуглеводи 43
Тостонес з чорною квасолею
🔥 493 ккал · Білки 10 · Жири 15 · Вуглеводи 84
Омлет з нутового борошна
🔥 247 ккал · Білки 11 · Жири 9 · Вуглеводи 33
Заатар Манакіш
🔥 481 ккал · Білки 10 · Жири 20 · Вуглеводи 63
Рол з шкірою лосося
🔥 327 ккал · Білки 15 · Жири 17 · Вуглеводи 31
Хлібець з сиром
🔥 210 ккал · Білки 12 · Жири 13 · Вуглеводи 15
Морквяні мафіни
🔥 223 ккал · Білки 3 · Жири 11 · Вуглеводи 28
Салат з чорної квасолі та кукурудзи
🔥 308 ккал · Білки 11 · Жири 12 · Вуглеводи 44
Гостре едамаме
🔥 242 ккал · Білки 18 · Жири 14 · Вуглеводи 18
Пряний запечений нут
🔥 182 ккал · Білки 6 · Жири 9 · Вуглеводи 19
Бок-чой на грилі
🔥 184 ккал · Білки 5 · Жири 15 · Вуглеводи 10
Смажена зелена цибуля
🔥 77 ккал · Білки 2 · Жири 5 · Вуглеводи 7
Смажені банани плантани на грилі
🔥 195 ккал · Білки 2 · Жири 6 · Вуглеводи 40
Устриці на грилі
🔥 167 ккал · Білки 7 · Жири 14 · Вуглеводи 4
Марміт на тості
🔥 126 ккал · Білки 4 · Жири 5 · Вуглеводи 16
Кушіякі (шашлички з курки та цибулі-порею)
🔥 387 ккал · Білки 38 · Жири 15 · Вуглеводи 18
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.